2024 Forfatter: Steven Freeman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 08:19
Etter antall tilfeller over infisert med coronavirus over hele verden; Denne situasjonen har offisielt blitt kalt en pandemi. På hvilken bakgrunn, hvilke matvarer bør vi kjøpe i tilfelle en karantene blir erklært? Ifølge eksperter foreslås kjøp av hermetiske produkter fordi utløpsdatoen vanligvis er lang; samt flaskevann. Vi legger igjen en mer spesifikk liste:
-Kornprodukter: mel, ris, pasta, frosset forkokt eller hjemmelaget brød, jernanriket frokostblanding og havreflak, begge uten tilsatt sukker.
-Loméer: kikerter, linser, pintobønner og hvite bønner, alle ferske eller konserverte, frosne eller konserverte erter, friske quinoaer, frosne edamames.
-Vegler og grønnsaker: hermetikk eller frosset, for eksempel spinat, brosjyre, grønne bønner, gulrøtter, tistel, squash, grønnsaksstuing, poteter og hel eller knust tomat; rå løk og hvitløkhoder; vegetabilske puréer med lite salt.
-Frukt og nøtter: hermetisert i naturlig ananas og fersken, dehydrert eller kandisert frukt, syltetøy, fruktgrøt og juice uten tilsatt sukker sterilisert; naturlige eller lett ristede nøtter, for eksempel valnøtter, mandler, hasselnøtter eller pistasjnøtter.
-Kjøtt og herdede eller saltede produkter: serrano skinke eller skiver i benet og vakuumpakket, rykkete og fylt lende; storfekjøtt, kylling og svinekjøtt for å fryse hjemme filetert eller skivet.
-Fisk og sjømat: saltet torsk og tunfisk, hermetisert fisk i saltlake eller i olivenolje (sardiner, tunfisk eller mage), hermetisert sjømat i saltlake (muslinger, blåskjell eller cockles); Forgjengelige matvarer som kummel, brasme eller laks for å fryse hjemme og øke holdbarheten.
-D meieri: pulverisert melk, UHT-melk, sterilisert yoghurt og gamle oster.
-Fett, oljer og vingrønnsaker: extra virgin olivenolje, vinegars.
-Kaffe, te og krydder: kaffe, te, infusjoner, salt, brunt sukker, krydder, urter, krydder, gjær.
-Søt: mørk sjokolade, ren kakao uten tilsatt sukkerpulver.
Paula Crespo, president for College of Dietitians and Nutritionists of the Valencian Community, ga sin mening om forgjengelige produkter.
Selv om det er praktisk å kjøpe ferske produkter så lite som mulig, er det mulig å kjøpe visse typer grønnsaker som tåler veldig godt over tid, for eksempel kål, blomkål, rødkål, gulrøtter eller løk, forsikret Crespo forskjellige medier.
Anbefalt:
En Kvinne Er Smittet Med Koronavirus Til Tross For At Hun Er I Karantene
En kvinne i North Carolina sa at til tross for at hun var i karantene i flere uker hjemme, var hun smittet med koronaviruset
Dominikansk Reporter I Karantene For Koronavirus
Den Dominikanske reporteren Burma Ríos forteller hvordan hun lever karantenen hjemme på grunn av koronaviruset
Jorge Aravena &Iquest; Hvorfor É Drar Du Fra Mexico?
Skuespilleren til vellykkede såpeoperaer som Porque el amor manda og Un camino a la Destino føler at syklusen hans i Mexico allerede er avsluttet; grunnen til at han har bestemt seg for å flytte ut av landet
Marc Anthony Utsetter Turen På Grunn Av Helseproblemer &Iquest; Qu É Ha?
Sanger Marc Anthony har blitt tvunget til å utsette OPUS-konsertturnéen sin
&Iquest; Jos É Ron Og Den Meksikanske Skuespillerinnen Jessica D Í Az Går Ut?
Hovedpersonen til vellykkede såpeoperaer som Ringo og Rub í Han kan gi seg en sjanse forelsket i den meksikanske skuespillerinnen Jessica D í az