Det Beste Kostholdet Etter Et Samlivsbrudd

2024 Forfatter: Steven Freeman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 08:19

De første ukene etter endt forhold er alltid vanskelige, og mange kvinner søker ofte tilflukt i mat for å lette sorgene. I de øyeblikkene av tristhet kommer mange ting som er usunne, som ideen om å ta hevn på det paret som knuste hjertene våre. Selv om det ikke er det beste alternativet, kan den følelsen hjelpe oss å gjøre en drastisk endring i livene våre, for eksempel å se mer spektakulære, slankere og sunnere ut. Hvis du er i denne situasjonen og ønsker å snu bildet ditt, kan du lese de kloke rådene fra coach og ernæringsfysiolog Adriana Martin og forbered deg på at din eks angrer på at du foraktet deg. Liste? La oss gjøre det.

Steel Butt : Glem treningsstudioet. Bruk tunge bånd på bilen din for å gjøre en på farten rutine når som helst og hvor som helst. Dette toner armene og bena, og løfter boblene. Det øker også selvtilliten din når du går nedover gaten, og de komplimenterer deg.

Prøv en ny disiplin ! Våren har kommet, og det betyr at tiden er perfekt for å gå ut og prøve noe du ikke har gjort før, som paddleboarding. Gå ut av din daglige rutine for å endre landskap. Dette nye miljøet vil utfordre deg personlig og løfte humøret.

Dans og nyt Hvem er fortsatt trist når de danser? Meld deg på dansekurs. Det kan være salsa, stangdans, zumba og til og med ballsal. I danseklassen din kan du møte morsomme jenter som deg og få nye venner.