Ernæring: Tips For å Spise Sunt Og Se Bedre Ut

Ernæring: Tips For å Spise Sunt Og Se Bedre Ut
Ernæring: Tips For å Spise Sunt Og Se Bedre Ut

Video: Ernæring: Tips For å Spise Sunt Og Se Bedre Ut

Video: Ernæring: Tips For å Spise Sunt Og Se Bedre Ut
Video: Установка инсталляции. Монтаж водонагревателя. Ошибки. 2024, Mars
Anonim
Sunn jente som spiser eple
Sunn jente som spiser eple

I januar lager vi alltid den typiske listen over formål som vi ønsker å oppfylle for å starte det nye året på høyre fot, se yngre ut, tiltrekke oss penger og kjærlighet, og kort sagt glede oss over livet vårt på best mulig måte. Å spise bedre og trene er to av ønskene som aldri mangler, men noen ganger er det vanskelig å forplikte seg til å trene daglig, eller endre rutinen vår ved måltidet. Av denne grunn tilbyr ernæringsfysiolog Malena Perdomo, talsperson for det greske yoghurtmerket Chobani, oss disse enkle tipsene som utvilsomt vil gjøre oss til den letteste oppgaven når vi vurderer vår neste meny.

Nå har du ingen unnskyldning, vær litt mer oppmerksom på måltidene dine, og du vil se hvordan du på kort tid vil legge merke til resultater, du vil føle deg lettere, med mer energi. Kort sagt vil du føle deg bedre om deg selv og ønske å gjøre flere ting som å shoppe, bli inspirert av kjendisenes utseende eller oppmuntre deg til å følge en av sminkeopplæringen vår.

Anbefalt: