Bade Med Kaldt Vann Og Endre Huden Din

2024 Forfatter: Steven Freeman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 08:19

Jeg vet allerede at det å ta en krever mye mot, og at når vinteren kommer, vil de være nesten umulige. Men sannheten er at når du ser fordelene med et kaldt vannbad for immunforsvaret, hud og hår, vil du begynne å tenke bedre på det.

Selv om varme dusjer er avslappende og hyggelige, er kalde dusjer stimulerende og derfor perfekte for å starte dagen vår, spesielt hvis du våkner sliten. Trikset er å starte med varmt vann og senke temperaturen til du føler at det renner perfekt gjennom ryggen, bagasjerommet og bena.

En av hovedfordelene er at den toner musklene, som kompletterer vårt arbeid i treningsstudioet og tar bort den fryktede sagging. Som om ikke det var nok, lindrer det smerter i beina og forbedrer sirkulasjonen.

Men huden er den viktigste mottakeren av kaldt vann. Jepp. Hvis du har kviserproblemer, fungerer forkjølelsen som en snerpende og vil lukke porene. Likeledes vil det forhindre at huden tørker ut, veldig vanlig hvis du dusjer med varmt vann. Og hvis du våkner med poser under øynene, vil det kalde vannet bidra til å tømme området litt.

I ansiktet lar det ansiktsrødhet avta. Hvis du bruker isvann før du sminker deg, vil du samsvare med nyansene i ansiktet ditt, og du vil begynne å "ødelegge" uttrykkslinjene.

Dusj med kaldt vann har en synlig effekt på håret: det ser lysere og mer attraktivt ut fordi det forbedrer hodebunnsekkene og gjør dem mer motstandsdyktige, fleksible og håndterbare.

Disse badene sies også å bidra til å forhindre skallethet og å fjerne flass naturlig. Varmt vann åpner derimot porene og fører til at mer talg produseres, noe som gjør ditt rene utseende mindre attraktivt. Trenger du flere grunner?