2024 Forfatter: Steven Freeman | [email protected]. Sist endret: 2023-08-25 10:16
Ingredienser
- 1/2 pund kassava
- 1 ss. mandel-melk
- 3 oz. malt kyllingkjøtt
- 1 fedd hvitløk, hakket
- 1 ss. hakkede paprika
- 1 stilk selleri, hakket
- 1/3 hakket løk
- 1/2 hakket hardkokt eggehvite
- 1 ts. hakket cilant
- 1 ss. av naturlig tomatsaus
- 1/3 hakket tomat
- Kokespray
- Klype salt og pepper
Forberedelse
- Forvarm ovnen til 350º.
- Tilsett yuccaen med en klype salt i en gryte med kokende vann. Kok til juccaen er myk.
- Spray litt kokespray i en stekepanne og tilsett alle grønnsakene og sautéen til de er myke. Når grønnsakene har kokt, tilsett kvernet kyllingkjøtt sammen med den naturlige tomatsausen og det hakkede eggehvite, rør godt og kok i 10-15 minutter til kyllingen er ferdig kokt.
- Legg kyllingen og grønnsakene til side.
- Tilsett yuccaen og spiseskjeen med mandelmelk og purre den. I en ildfast form, spray sprøytespray og legg ett lag av cassava-puréen, kyllingen og et annet lag med cassava på toppen. Stekes i 20 min. eller til de blir brunet på toppen.
- Hell deg et stykke om størrelsen på din åpne håndflate og nyt!
Anbefalt:
Michelle Galvanes Oppskrift På En Kaktussalat
Programlederen og mannen hennes åpnet dørene til huset sitt for å tilberede en deilig salat inspirert av deres meksikanske røtter
Enkel Oppskrift å Lage Cupcakes
Sprø guava- og kremostkaker vil bli din favorittdessert på grunn av deres deilige smak og kremete konsistens
Oppskrift: Fersken Havregryn Og Glatte Valnøtter
Vi viser deg hvordan du lager denne deilige oppskriften i noen få enkle trinn
Oppskrift: Baked Pina Empanadas
Vi viser deg hvordan du lager denne søte oppskriften
Kjøkkensjef José Andrés Og Hans Oppskrift På Maiskaker Med Honning
Kokken José Andrés deler oppskriften sin på maispannekaker med honning