2024 Forfatter: Steven Freeman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 08:19
I dag er Verdens veganismedag, og hvis vi tenker på vegansk, er den første personen som kommer til tankene aktivisten Marco Antonio Regil. Denne sympatiske og berømte meksikanske sjåføren, langt fra bor på TV og bortsett fra andre saker, er fullt ut dedikert til å dykke ned i spørsmål om selvhjelp, business, økonomisk intelligens og en lang osv. Gjennom nettverk, konferanser rundt om i verden, etc.
"Jeg har lært mye av den veganske verdenen ved å intervjue ernæringsfysiologer og leger i podcasten min, som Dr. Mauricio González, Carla Zaplana, Dr. Marcela Sandoval og mange flere," sier Marco Antonio.
Marco Antonio Regils podcast er rangert som 16 av de 200 beste podcastene i Latin-Amerika på Spotify. Hvis emnet interesserer deg, anbefaler vi at du lytter til dem for å fortsette å informere deg selv om denne interessante livsstilen som mange kjendiser allerede har meldt seg på.
Foreløpig ønsker nybegynnere at denne veganeren med det evige smilet forteller oss spesifikt hva som er fordelene ved å begynne å konsumere et plantebasert kosthold. Dette er hva Marco Antonio Regil svarte oss.
Det gir oss ernæringsmessig verdi. "Plantebaserte matvarer har høy næringsverdi, er fulle av protein, jern, alle mineraler … Verdens helseorganisasjoner godkjenner et plantebasert kosthold for alle aldre og alle forhold."
Det forbedrer humøret vårt. "Å være godt næret og næret, kroppen og sinnet fungerer på en ekstraordinær måte og tendensene til depresjon er mindre."
Vi forebygger sykdommer. “Jeg har gått på plantebasert kosthold i tolv år, og helsen min har forbedret seg betydelig. I tillegg er mange av det bearbeidede kjøtt direkte relatert til et stort antall sykdommer, som kreft, type to-diabetes, osv."
Det hjelper oss å gå ned i vekt. Fordøyelsene er mye lettere. Å bruke kroppen mindre energi i fordøyelsen løfter humøret ditt, og det er mer energi til å være mer produktiv. Å være et kosthold med mye fiber og gode karbohydrater og proteiner, lite fett og uten kolesterol, påvirker det direkte kontrollen av vekten din.
Det gir oss energi til å trene mer. “ Trening hever igjen humøret, noe som gir deg enda mer energi, øker testosteronet ditt, etc. Det blir, i stedet for en ond sirkel, en dydig sirkel”, spøker Marco.
Skjønner huden. " Det er et basisk kosthold, det motsatte av det sure. Den er full av antioksidanter som hjelper huden din til å se yngre ut."
Vi beskytter dyr. Milliarder dyr i året blir grovt oppdratt og slaktet. Ved ikke å spise dem, sponser vi ikke denne grusomheten, og det er en måte å samkjøre oss med kjærlighet og medfølelse for alle arter.”
Vi tar vare på planeten vår. Vi vet at ranching er en av de viktigste årsakene til avskoging, vannavfall, og en av de to viktigste årsakene til klimaendringer. Metangassen som produseres av husdyr påvirker helsen til planeten vår direkte.”
Takk, Marco Antonio! Hvis du er interessert i dette emnet, må du huske å følge ham på nettverkene hans der han stadig oppdaterer all informasjon om veganisme og kjærlighet til dyr. Bernie, kjæledyret hans, forårsaker en sensasjon blant fansen.
Anbefalt:
Marco Antonio Regil Snakker Om Koronaviruset Og Minuttet For å Vinne
Marco Antonio Regil snakker om koronaviruset og det nye Minuto para win-programmet
Natalia Barulich Eks-kjæreste Maluma Teller Grunner Til Separasjon
Modellen Natalia Barulich har endelig fortalt hvilke grunner som har ført til at hun og Maluma har avsluttet forholdet
Marco Antonio Regil Gir Sterke Tilståelser
Marco Antonio Regil røper hvordan hjertet hans er! Og hvis det allerede er okkupert av en kvinne. Hva skjer for øyeblikket i livet til den berømte sjåføren? Han teller det
5 Grunner Til At Du Bør Bruke øyekrem
Hvis du er bekymret for den fryktede kråkeføttene, flekker og mørke ringer, må du lese dette
5 Grunner Til å Rettferdiggjøre Kaffeavhengighet
Mange mennesker innrømmer å være avhengige av kaffe og tror meg at jeg perfekt kan forstå deres forutseende. Hva bare dødelige ignorerer, er at kaffe i tillegg til å være den klassiske drikken i sosiale og arbeidsmøter, er superkoblet til skjønnhet, og fordelene er uendelige til å se vakre ut!
