Dette Er Hvor Mye Alkohol Som Er Trygt Per Dag For Ammende Mødre, Ifølge CDC

2024 Forfatter: Steven Freeman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 08:19

Det pågår en kontinuerlig debatt om hvor mye alkohol som er trygg, om noen, å drikke mens du ammer - og Centers for Disease Control and Preventionthis lenke åpnes i en ny tabare som gir sine anbefalinger.

I følge gruppens nettsted, “Å drikke alkoholholdige drikkevarer er ikke en indikasjon på å stoppe amming; Det anbefales imidlertid ikke å konsumere mer enn en drink per dag.”

CDC legger til at å ikke drikke i det hele tatt er det "tryggeste alternativet", men at det ikke er kjent å ha opptil en "standarddrikk per dag" å ha noen skadelige effekter på et ammende barn - spesielt hvis moren venter to timer etter å ha inntatt drikken. å mate babyen hennes.

En standarddrikk, som definert i kostholdsretningslinjene for Americansthis link, åpnes i en ny fane, inneholder 14 gram alkohol, eller 0,6 oz., Alkohol. Eksempler vil være 5 oz. av 12 prosent vin, 12 oz. på 5 prosent øl, 1,5 gram 40 prosent (80 bevis) brennevin eller 8 oz. av 7 prosent malt brennevin, sier CDC.

"Eksponering for alkohol over moderat nivå gjennom morsmelk kan imidlertid være skadelig for et spedbarns utvikling, vekst og søvnmønster," advarer CDC. "Alkoholforbruk over moderate nivåer kan også svekke morens skjønn og evne til trygt å ta vare på barnet sitt."

Spesielt "pump and dump" -metoden - å drikke alkohol og deretter uttrykke morsmelk umiddelbart - har ikke den tilsiktede effekten av å kvitte kroppen med alkoholpåvirket melk raskere, sier CDC.

"Når morens alkoholblodnivå faller over tid, vil også alkoholnivået i morsmelken hennes synke," forklarer organisasjonens nettsted og understreker at "Brystmelken fortsetter å inneholde alkohol så lenge alkohol fremdeles er i mors blodomløp."

Mor som ammer babyen. Foto: Getty

CDC rapporterer at tiden alkohol kan oppdages i morsmelken avhenger av mengden mor drikker. For eksempel fører en drink til påvisning i to til tre timer, mens tre drinker kan føre til påvisning av alkohol i morsmelk i opptil åtte timer.

Og selv om moderate nivåer av alkohol er i orden med en standard drink per dag, kan "høyere alkoholforbruk forstyrre melkeutkastningsrefleksen (letdown) mens alkoholens morsnivå er høyt," sier de.

I tillegg avslører CDC: "Over tid kan for høyt alkoholforbruk føre til forkortet ammingstid på grunn av redusert melkeproduksjon."