Hvordan Ta Vare På Huden På Hendene Dine Under Koronavirus-krisen

2024 Forfatter: Steven Freeman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 08:19

Fra CDC (regjeringssenter for kontroll og forebygging av sykdommer) har de gjort veldig tydelig de tre måtene å forhindre spredning av Coronavirus, og de har alle sine hender som hovedpersoner: vask hendene ofte med såpe og vann i minst 20 sekunder, spesielt hvis du har vært på et offentlig sted, hvis du har hostet eller nyset; Hvis du ikke har såpe og vann, bruk et desinfeksjonsmiddel som inneholder minst 60 prosent alkohol; Unngå å berøre øynene, nesen og hendene med uvaskede hender.

Selv om disse trinnene er de viktigste, er det også sant at de kan tørke ut huden på huden mye og skade den naturlige beskyttelsesbarrieren i huden vår. Les disse tipsene og hjemmemidlene som deles av vår ekspert samarbeidspartner innen hudpleie, Dr. Campos.

Hvordan påvirker det å vaske hendene så mye på huden din?

I Coronavirus-tider er det å holde hendene rene en av de første forsvarslinjene for å forhindre denne og andre sykdommer. Selv om det er viktig, er hyppig håndvask med såpe og vann eller alkoholbaserte antibakterielle geleer en av de viktigste årsakene til tørrhet og til og med irriterende kontakteksem. Å forhindre tørr hud og redusere risikoen for hudirritasjon og kontakteksem er også viktig, da dette forhindrer barrierefunksjonen til huden som er av største viktighet.

Hva er den mest passende temperaturen for å vaske hendene våre effektivt og uten mye skade på huden?

Riktig temperatur for håndvask er romtemperatur eller svakt varm for kaldt klima. Bruk av varmt vann bidrar til fjerning av det beskyttende laget med hudfett som bidrar til tørrhet og irritasjon. Hvis vi legger til bruk av såper med vaskemidler som ofte har produkter som eliminerer fett, er det å vaske hender med varmt vann en alvorlig feil at vi gjør mye.

Hvilken type såpe anbefaler du, og hvilken bør vi ikke bruke?

Når det gjelder å velge riktig såpe for håndvask, er det viktig å finne en balanse mellom rensingredienser og fuktighetskrem. Dette gjør at vi kan rengjøre hendene uten overflødig tørking. Ved å bruke håndsåpe med en fuktighetsgivende ingrediens som kokosnøttolje, sheasmør og aloe (Aloe Vera), som begge er rike på antioksidanter, E-vitamin og fettsyrer, mens vi er ved å drepe bakterier gir vi huden en dose foryngende hydrering.

Getty Images

Hva er det beste produktet å bruke etter å ha vasket hendene? Og anbefales det også å bruke et produkt etter å ha brukt desinfeksjonsmiddel?

Det er viktig etter hver vask eller bruk av antibakterielle geler å bruke fuktighetskrem som er spesielt utviklet for huden på huden, som er veldig tynn og skjør hud. I tillegg er det viktig å merke seg at den ideelle håndkremen skal inneholde okklusjonsmidler (de fanger fuktighet på huden), fuktighetsgivende midler (fuktighetsgivende huden) og mykgjørende stoffer (mykgjør huden). Noen eksempler på disse ingrediensene er: hyaluronsyre, glyserin, petrolatum, honning, grønn teekstrakt, blant andre. Jeg personlig anbefaler å anbefale bruk av en god håndkrem med bomullshansker og la dem stå på over natten. Dette er en slags maske akkurat som de vi bruker i ansiktet. Hjelper med å holde hendene fuktige og myke, samt reparere daglige skader forårsaket av bruk av slipende såper eller alkoholgeler.

En god hjemmelaget maske for å lage oss om natten eller på fritiden?

En utmerket maske, som fungerer like bra for hendene som for ansiktet, er å kombinere 1/2 kopp varmt vann, ikke koke, og 1/3 kopp havremel (jeg lager det pulver i prosessoren, slik at det lager en mer homogen pasta). Etter at vannet og havregryn har lagt seg i to til tre minutter, bland 2 ss vanlig yoghurt, 2 ss honning og 1 eggehvite. Påfør et tynt lag av masken på ansiktet og på baksiden av hendene, og la den sitte i 10 til 15 minutter. Resultatene er veldig gode, og det gir huden en naturlig glans og en vitalitet som er en refleksjon av næret og hydrert hud.