Egenskapene Til Grønn Te

2024 Forfatter: Steven Freeman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 08:19

Jeg dro på ferie til Kina og ønsket selvfølgelig å huske og kopiere alle de asiatiske triksene for å holde seg slanke. Et av de mest positive tipsene som jeg fant var bekreftelsen til et av tipsene som er i boka mi Fra fett til galant. Til enhver tid, når som helst, hvor som helst, med mat, i alle aldre drikker kineserne og kineserne den berømte grønn te.

Grønn te lar deg gå ned i vekt naturlig og forbedre kroppens cellefunksjon, og favoriserer dets rensing og forskjønner huden. Så nedenfor vil jeg fortelle deg mer om denne velsignelsen som er tilgjengelig for alle.

Grønn te har samme opprinnelse som svart te som vi vanligvis bruker, forskjellen er prosessen etter høsting.

Dette produktet, konsumert i mer enn 4 tusen år i øst, inneholder stoffer som kalles flavonoider, som fungerer ved å la kroppen absorbere C-vitamin på en god måte.

Det har også polyfenoler kalt "katekiner", hvorav det har vært studier som har bekreftet at det har handling på reproduksjon av kreftsvulster.

Andre studier indikerer den viktige rollen grønn te har i å senke kolesterol (LDL), eller "dårlig" kolesterol. Den antibakterielle og antivirale virkningen er også kjent.

Hvorfor er grønn te bra?

Fordi det øker termogenesen med imponerende 43%. Termogenese er en prosess der kroppen vår forbrenner kalorier for å produsere varme, det vil si at den kaster bort dem for å øke temperaturen i kroppen, og som betyr større vekttap.

Dens slankeegenskaper skyldes det høye innholdet av polyfenoler, spesielt polyfenol EGCG (epigallocatechin gallate), som blokkerer virkningen av enzymet kalt COMT (catechol-O-methyl transferase) som er ansvarlig for å ødelegge hormonet norepinefrin, en av de viktigste lipolytiske hormonene i menneskekroppen. Med enklere ord er COMT-enzymet det dårlige i filmen som ødelegger noradrenalin, som er ansvarlig for å tvinge fett til å rømme fra fettceller og øker energiforbruket.

EGCG, sammen med resten av polyfenolene i grønn te, er heltene som har ansvaret for å blokkere COMT slik at noradrenalin kan utføre sitt fettforbrenningsarbeid perfekt. I tillegg er det ikke noe tap av muskelmasse (så viktig å holde stoffskiftet høyt), og derfor er vekttapet mer kontinuerlig (uten stagnasjoner), og det er langt mindre sannsynlighet for å lide yo-yo-effekten.