2024 Forfatter: Steven Freeman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 08:19
Ahh, søvn, den sjeldneste, mest dyrebare varen - spesielt for foreldre med små barn. For foreldre, selv om de endelig har fått småttene sine til å sovne, er det ingen garanti for at de skal sove. Og utover det kan det generelle stresset ved å bare være foreldre la selv de mest utmattede voksne kaste og snu i timevis. Det er utmattende bare å tenke på det.
Babymerke Hatch Baby vet akkurat hvor søvnmangel foreldre er og tok seg friheten til å kartlegge over 1000 mødre og pappaer for å lære mer om søvnvanene sine. Undersøkelsen avdekket at 25 prosent av foreldrene i dag bare sover tre til fem timer hver natt, med 47 prosent av foreldrene med småbarn, og 60 av foreldrene med førskolebarn, rapporterer at søvnen blir forstyrret når barnet deres kommer inn på soverommet sitt om natten. Og husker da vi nevnte hvor vanskelig det er å få barna til å sove? Dette stemmer for en femtedel av foreldrene: 20 prosent av spørreundersøkere vurderer søvntrening barna sine som den mest utfordrende familielivstressoren.
Ahh, søvn, den sjeldneste, mest dyrebare varen - spesielt for foreldre med små barn. For foreldre, selv om de endelig har fått småttene sine til å sovne, er det ingen garanti for at de skal sove. Og utover det kan det generelle stresset ved å bare være foreldre la selv de mest utmattede voksne kaste og snu i timevis. Det er utmattende bare å tenke på det.
Babymerke Hatch Baby vet akkurat hvor søvnmangel foreldre er og tok seg friheten til å kartlegge over 1000 mødre og pappaer for å lære mer om søvnvanene sine. Undersøkelsen avdekket at 25 prosent av foreldrene i dag bare sover tre til fem timer hver natt, med 47 prosent av foreldrene med småbarn, og 60 av foreldrene med førskolebarn, rapporterer at søvnen blir forstyrret når barnet deres kommer inn på soverommet sitt om natten. Og husker da vi nevnte hvor vanskelig det er å få barna til å sove? Dette stemmer for en femtedel av foreldrene: 20 prosent av spørreundersøkere vurderer søvntrening barna sine som den mest utfordrende familielivstressoren.
Når vi visste alt dette, gikk Hatch Baby dypere for å finne ut nøyaktig hva en god natts søvn er verdt for trøtte foreldre. Seriøst, hva ville du være villig til å handle for en hel natts søvn? Vi snakker ikke gatelyder, ingen rastløse barn og absolutt ingen tidlig vekkerklokke. Syttisju prosent av foreldre med barn under 6 år sa at de ville være villige til å gi opp noe de elsker, eller gjøre noe de ikke liker, i bytte for en god natts søvn.
Hva slags "noe", spør du? I bytte mot en god natt med søvn: 40 prosent av foreldrene ville gi opp sosiale medier i en måned; 39 prosent av foreldrene ville sitte i trafikken i en time; 30 prosent av foreldrene ville få gjort tannarbeid; og 33 prosent av pappaene og 19 prosent av mødrene ville modige klippe sitt eget hår.
Du må innrømme at med garantert lykksalige 8 timer på bordet, høres det plutselig ikke så ille ut for en rotkanal. Men siden å bytte hårklipp og sosiale medier for søvn ikke egentlig er en ekte ting, er det beste du kan gjøre å etablere en jevn søvnrutine mens barna dine er små. "Noen barn er naturlig gode sovende og noen trenger litt hjelp til å lære ferdighetene," sier Jillian Dowling, sertifisert Hatch Baby-søvnekspert i undersøkelsen. "Mitt beste tips i denne situasjonen er å sørge for at alle barn lærer å sove godt fra ung alder ved å implementere en konsekvent liggetid."
Anbefalt:
Hva Vil Være Det Kunstneriske Kallenavnet Til Alex Fernandez
Alejandro Fernández avslører det kunstneriske kallenavnet til sønnen Alex, som for noen måneder siden debuterte som en språklig musikksanger
Camila Sodi Beseiret Koronaviruset: Dette Er Det Første Hun Vil Gjøre
Hovedpersonen til den nye Rubí og datteren hennes har allerede overvunnet Covid-19-sykdommen
Dette Vil Være Det Nye Utseendet Til FC Barcelona Utenfor Banen
Den amerikanske designeren vil kle spillerne til det katalanske laget utenfor banen de neste tre sesongene
Kim Kardashian Avslører Hva Som Vil Være Navnet På Det Fjerde Barnet Hennes
Under hans opptreden på Jimmy Kimmel-showet i Las Vegas, avslørte Kanye Wests kone at hun har tenkt på å kalle sin fjerde sønn Rob
Stemmer Det At Det Er Mer Sannsynlig At Menn Har Viruset?
ABONNER PÅ VÅRT NYHETSBREV Overfor den ustoppelige fremskritt av koronavirusepidemien rundt om i verden, med en daglig sildring av nye tilfeller i USA og andre land inntil nylig ikke ble berørt, oppfordret Dr. Juan Rivera til ikke å falle inn i "
