Viktige Medisinske Eksamener For årtusener

2024 Forfatter: Steven Freeman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 08:19

Med flere og flere årtusener som hopper over årlige helseundersøkelser til fordel for et raskt besøk, frykter legene at USAs største generasjon kan oppleve alvorlige høye helseproblemer. Det er 83 millioner amerikanere i alderen 22 til 37 år, og ifølge en undersøkelse fra november 2018 av organisasjonen, Kaiser Family Foundation, har ikke 45% av 18-29 og 28% av 30-39 lege av primæromsorg. Problemet er at helsemessige forhold som kan oppdages tidlig, kan gli gjennom sprekkene.

Dr. Niket Sonpal, adjunkt ved Touro College of Osteopathic Medicine i New York City, tilbyr fem helsesyn som millennials skulle få i år.

1. Blodtrykksprøver

Du vil sjekke blodtrykket ditt minst en gang hvert 2. år og hvert år hvis det høyeste antallet er fra 120 til 139 eller det laveste er fra 80 til 89. Høyt blodtrykk er knyttet til diabetes, som virkelig påvirker årtusener. I følge CDC økte overvekt blant ungdommer mellom 2001 og 2015 30%. Da de var barn var millennials

en del av en" stor størrelse "-kultur, der alle hurtigmat kom i store mengder," sa Dr. Sonpal.

2. Øyeundersøkelser

Millennials vokste opp pakket inn i teknologi og øynene deres høster kostnadene for dette. Millennials anslår å bruke mer enn 12 timer om dagen på å konsumere medier, de fleste av dem på mobile enheter på skjermer som er nærmere øyet. Dette fører til nærsynthet hvor øyet blir svakt og ikke kan se tydelig på avstand. Mange årtusener vil finne seg i å skvise for å se ting som er lenger borte, kan ha hodepine og gni øynene ofte. "De utnytter medisiner som ibuprofen mot hodepine assosiert med øyetretthet og nakkesmerter fra langvarig dataarbeid. Dette fører til mageproblemer, "advarte Dr. Sonpal.

3. IBS og fordøyelseseksamen

Vi må også vurdere at matvarene vi spiser i dag er fulle av antibiotika og hormoner. Millennials er en generasjon hvis kosthold primært var fylt med bearbeidet mat. Vi ser mye cøliaki (glutenintoleranse). En studie i tidsskriftet til National Cancer Institute fant at fra midten av 1980-tallet til 2013 har forekomsten av tykktarmskreft økt raskest blant folk i alderen 20 til 29 år, med 2,4 prosent per år. “Saken her er at de har mageproblemer og selvmedisinerer uten å sjekke med lege. Dette kan være begynnelsen på noe alvorlig. Hvis du har kroniske magesmerter, må du oppsøke lege. Tarmhelse er utrolig viktig for generell velvære,”rådet Dr. Sonpal.

4. Mental helse vurdering

Millennials er en stresset generasjon. Problemet er at de føler seg koblet fra seg selv og går tapt med livet de lever. De føler at de ikke er nok, og så blar de gjennom Instagram-nettverkene sine og ser mennesker på deres alder med luksuriøse klokker mens de reiser til Europa og Dubai og føler seg desperate, stressede og deprimerte fordi livet deres ikke er slik. De popper Xanax og utnytter alkoholen. Den gode nyheten er at årtusener er villige til å snakke om følelsene sine, og studier viser at dette er den første generasjonen som ikke ser noe stigma om å konsultere en terapeut eller mentor. Noen ganger kan et samlivsbrudd eller permittering utløse en nedadgående spiral til depresjon eller til og med avhengighet av narkotika eller alkohol.

5. Årlig undersøkelse og immunisering

Det anbefales at du får influensa skudd hvert år. En annen viktig vaksine er for HPV som ble nevnt tidligere. Dr. Sonpal bemerket at HPV-vaksinen har utvidet dekningen og er viktig for å forhindre visse typer kreft. Avhengig av helsehistorien kan andre vaksiner også anbefales. Den eneste måten å vite er å ha en årlig fysisk eksamen.

Dr. Sonpal oppfordrer årtusener til å gjennomgå disse testene, enten på begynnelsen av året eller bursdagen deres, slik at de lett kan huske sist de dro til legen for disse testene.