2024 Forfatter: Steven Freeman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 08:19
Denne artikkelen ble opprinnelig publisert på Health.com.
"Noen ganger må du vise v-jayen din noen TLC for å holde henne sunn og lykkelig," skriver Khloé Kardashian i et nylig innlegg på nettstedet hennes. Realitetsstjernen foreslår en håndfull måter å gjøre nettopp det, fra å bruke en beroligende gel på bikinilinjen din til vajacials (du vet, ansikts i vagina).
En av anbefalingene på Khloés liste: et produkt som heter GoodWipes, for når du trenger "en liten touch-up mens du er på farten." I følge produsenten forhindrer disse spylbare, lavendelduftende våtserviettene "ubehagelig" lukt, og blir kvitt uønskede bakterier nedenunder. Selskapet sier også at våtserviettene er trygge for de med sensitiv hud.
Men trenger damedelene dine virkelig rensedisker?
Absolutt ikke, sier Chicago-basert gynekolog Lauren Streicher, MD, førsteamanuensis klinisk professor i fødsels- og gynekologi ved Northwestern Universitys Feinberg School of Medicine
"Først av alt, disse våtserviettene er for din vulva, ikke skjeden din, som er på innsiden, " sier Dr. Streicher, som også er forfatteren av Sex Rx: Hormoner, helse og ditt beste sex noensinne. Hvis du legger merke til en vaginal lukt, er det mest sannsynlig fordi det er en gjengroing av bakterier i kroppen på grunn av en pH-ubalanse. "Du kan tørke så mye du vil, men det kommer ikke til å endre hva som skjer inne i kroppen," sier hun.
RELATERT: 20 fakta hver kvinne må vite om skjeden hennes
Hvis det faktisk er vulvaen din som gir ut en lukt fra for eksempel urin, eller hvis du svetter med svette med vanlig vann, bør du gjøre alt du trenger å gjøre, sier hun. (Og husk: Noe lukt der nede er normalt. Skjeden din skal ikke lukte som lavendel.)
Bruk av våtservietter kan også forårsake noen ubehagelige bivirkninger. "Rengjøringsduker og vasker er i beste fall ubrukelige, men ofte skadelige," sa Jen Gunter, MD, en ob-gyn basert i San Francisco, til Health via e-post. De kan føre til irritasjon, som rødhet og kløe.
"Din vulva og skjede er en selvrensende ovn, og å forevige denne ideen om ytterligere rengjøring er skadelig og ærlig talt det motsatte av å styrke," sier Dr. Gunter. Å si dette betyr at du synes området er 'skittent'. Det er ikke."
Kardashians innlegg tilbyr noen verdifulle råd om skjeden. Et annet av tipsene hennes er å bruke Elvie, en fitness-tracker til kegeløvelser. Tønner involverer sammentrekning av musklene i bekkenbunnen, som støtter livmoren, blæren, tynntarmen og endetarmen. Styrking av musklene kan hjelpe med blærekontroll og graviditet, og kan føre til mer intense orgasmer også.
RELATERT: 14 Fascinerende ting alle kvinner bør vite om orgasmer
Elvie settes inn i skjeden og synkroniseres med en smarttelefon-app, slik at brukerne kan holde oversikt over fremgangen deres over tid. (Moro faktum: Oscar-nominerte 2017 fikk en Elvie i gavevesken.)
En fitness tracker for skjeden din er ikke en dårlig idé, sier Dr. Streicher. "Kegels på egenhånd er ikke alltid nyttige fordi mange mennesker gjør dem feil," forklarer hun. "Det må forskes mer på enheter som Elvie, så vel som [andre som] PeriCoach og Apex, men forutsetningen deres er lyd og vi kan anta at de vil hjelpe til med å utøve bekkenbunnen."
Denne artikkelen ble opprinnelig publisert på Health.com
Anbefalt:
Coronavirus: California Stenger Barer Og Sier Hvilke Mennesker Som Bør Isolere Seg
Guvernøren i California beordret spredning av Covid-19 for å stenge barer, nattklubber og isolasjon over 65 år
Hvorfor Bør Du Ikke Bruke Håndtørkeren
En studie fra et University of Connecticut avslørte at air-jet-turbotørkere sprer fekale bakterier hos brukerne
Dette Er Grunnene Til At Du Bør Bruke Skrubbe
Bli med på moten til hodebunnskrubben og skryt igjen av flott
5 Grunner Til At Du Bør Bruke øyekrem
Hvis du er bekymret for den fryktede kråkeføttene, flekker og mørke ringer, må du lese dette
Melania Trump Sier Ikke å Bruke Botox Og ønsker å Eldes "grasiøst"
Melania Trump sier at hun ikke bruker Botox og ønsker å bli gammel "med nåde", akkurat som moren har
