2024 Forfatter: Steven Freeman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 08:19
Livet vårt er fullt av stress. Morgentrafikken, sjefen, betalte kontoer … Selv å puste har blitt noe stressende. Den angsten i kroppen vår må komme ut et sted. Det kan være i form av panikkanfall, irritabelt tarmsyndrom og smerter i brystet … eller hodepine. Se for deg at du har et viktig møte, men du sitter fast midt i enorm trafikk. Du begynner å føle hjertebank, svette … blodtrykket øker og musklene i nakken strammes. Stresshormoner som epinefrin, noradrenalin og kortisol øker, noe som forstyrrer blodkarene i hjernen. Disse to fysiologiske effektene kan forårsake migrene og det som kalles spenningshodepine.
MIGRAINS
De er preget av smerte av pulserende art bare på den ene siden av hodet. De er assosiert med kvalme, oppkast, lysfølsomhet og i noen tilfeller svakhet i noen lemmer. Noen opplever forstoppelse, humørsvingninger, overdreven tørst og hyppig gjesping en dag eller to før episoden. I tillegg til stress kan mat, drikke, lukter og synstimulering forårsake migrene. Bortsett fra reseptbelagte medisiner, har studier vist at vitamin B2, koenzym Q10 og magnesium kan bidra til å forhindre migrene.
HOVEDAKER FRA SPENNING
Når stress forårsaker spenning i musklene i nakken og hodeskallen, kan denne typen smerter vises. Det kan forekomme på baksiden av hodet, pannen eller templet. I motsetning til migrene, har det en tendens til å være bilateralt. Det kan være ledsaget av søvnvansker, muskeltretthet og konsentrasjonsvansker. I tillegg til medisiner som acetaminophen eller ibuprofen, kan muskelavslappende midler være effektive i behandlingen. Det er klart det er best å forhindre det ved å håndtere stress.
Denne spalten dukket opp i september 2017-utgaven av People en Español
Anbefalt:
Finn Ut Hvilken Blodtype Som Er Mest Motstandsdyktig Mot Koronaviruset
Vitenskapelig studie i Kina antyder at blodtypen kan gjøre en person mer utsatt for koronavirus
Briller For å Avslutte Migrene
Oppdag det siste mot hodepine som rammer minst en person i en av fire hjem. Kan det kureres med lys?
Finn Ut Hvordan Eva Longoria Bruker Parfymer
Skuespillerinnen Eva Longoria var vertskap for lanseringen av Elizabeth Taylors nye parfyme fra White Diamonds Night i New York, der 25-årsjubileet for etableringen av den ikoniske parfymen White Diamonds ble minnet og det utrolige bidraget til duftenes verden ble også feiret.
Hvordan Stress Påvirker Skjønnheten Din
Den perfekte unnskyldningen for å besøke Cancun? Bli kvitt stress, som kan spille mot skjønnheten din. Que? At du har hørt om forholdet mellom stress og kvisenes utseende i ansiktet … Men det er ikke slutt på saken. Stress tilskrives fra flekker i ansiktet til rynker, håravfall og endringer i figuren din.
Video Av Nyfødt Som Gråter Når Den Er Skilt Fra Moren, Fortsetter å Forårsake Vold I Nettverkene (VIDEO)
Etter mer enn fire måneder siden det kom fram, fortsetter videoen av den nyfødte som gråter når han er skilt fra moren, med å skape raseri og mye ømhet i nettverkene. Etter å ha multiplisert kopiene av denne innspillingen på YouTube, er det allerede utallige ganger at denne videoen har blitt sett.
