Rosie Riveras Hemmeligheter For å Være Ung Og I Form

2024 Forfatter: Steven Freeman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 08:19

Siden hva har du gjort for å nå din sunneste vekt, gjenoppretter energien og det beste håret ditt! til og med stilrådene som mannen hennes gir henne og det mest spesielle tilbehøret som minner henne om søsteren Jenni; Sanger, forfatter og motiverende foredragsholder Rosie Rivera har fortalt oss, uten filtre, hemmelighetene hennes til å glede seg over samtiden som aldri før.

Du har gjort en stor forandring med det nye kostholdet ditt, hvordan bestemte du deg for denne planen?

Det kalles keto. [Jeg har vært her i kort tid], men det gir meg allerede resultater. Jeg var redd fordi jeg sa: 'Hvordan kan du spise bacon på diett?' Det passet ikke i hodet mitt, så jeg spurte legen min, som jeg synes er det beste du kan gjøre hvis du skal endre noe i livet ditt. Han sa: 'Jeg mistet 40 kilo med [planen] keto.' Jeg føler meg stor, det gir meg energi. Hvis jeg er sulten kan jeg spise noe lite og det tar bort, jeg er ikke sulten hele dagen. [Også] håret mitt vokser.

Hva består den av?

Du spiser for få karbohydrater, og kroppen din begynner å bruke fett til energi, da den tidligere brukte karbohydrater.

Du er veldig konsistent med trening, hvordan er rutinen din?

Jeg begynner hver morgen klokka 4. Jeg trener omtrent 30-45 minutter med høy intensitet to dager i uken og de andre dagene vekter. Jeg vil gjerne leve et sunnere og mer reflekterende liv hvert år. Jeg sa til [mannen min] Abel for mange år siden, han er ti år yngre enn meg: 'Jeg er som vin, jeg kommer til å bli bedre med hvert år.' Takk og lov, det har gått i oppfyllelse. Nå, etter åtte års ekteskap, kan han fortelle meg: 'Ja, det er sant.'

Hvordan tar du vare på huden din?

To personer har lært meg om hudpleie, den første var min bror Juan. Som 13-åring begynte jeg å leke med sminke, og han sa til meg: 'Hvis du skal legge noe i ansiktet ditt, er det viktigste å ta vare på huden din, og hvis du skal bruke produkter som er gode.' Det er klart jeg tok alt fra mamma, som alltid brukte Lancôme. Det var mitt første merke, så begynte jeg med Chiquis-produkter, Diamond Skin Care. Jeg kan ikke leve uten solkremen og vitamin C-serumet hennes. Hun har lært meg mye om solflekker og spesielt hvordan jeg skal ta vare på huden min fra solen.

Har du et hjemmelaget triks for å holde huden eller huden sunn?

Hvis du vasker ansiktet og håret med alkalisk vann begynner det å bli bedre, det er flott. Min bror Gustavo hadde fortalt meg det i mange år, og til slutt hørte jeg på ham. Når jeg vasker ansiktet med alkalisk vann ser det mye bedre ut.

Hvem tillater du deg å gi råd om stilproblemer?

Mannen min Abel hjelper meg mye. Utseendet mitt kommer fra Abel: kroppen min, håret mitt, han hjelper meg til og med med sminke og sier: 'Jeg liker ikke det, skyggene er veldig sterke'. Det er veldig vakkert fordi jeg har en stylist hjemme.

Hva er den mest spesielle brikken i garderoben din?

En ring som jeg har kalt 'The Coming Victory'. Jenni og jeg hadde en ring som hun kjøpte da hun fikk sin første hit. Da de fanget Trino, hennes første mann som misbrukte Chiquis og meg, ga hun det til meg og fortalte at denne ringen ville gi meg styrke til å kjempe til Gud ga oss seier. […] Flere år senere reiste hun på flyet med ringen på. Jeg trodde jeg aldri skulle få en annen fordi det var et stykke mange diamanter, men i år ga [min niese] Jacqie og [datteren] Jaylah meg en annen veldig lik Jenni-ring, denne med gule diamanter og diamantstjerner. Denne perlen minner meg om at flere seire kommer, spesielt når jeg kommer til himmelen og omfavner den, og la oss se hvordan Gud ga oss seieren over døden og menneskene som ønsker oss ondt.