2024 Forfatter: Steven Freeman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 08:19
Hvis stress og dårlig kosthold setter hårets helse på spill, må du ta råd fra Anabel Kingsley (@anabel_kingsley), den sakkyndige trikologen ved Philip Kingsley Clinic, for å skryte igjen av en manke på ti.
1 BESKYTTELSE FRA INNSIDEN
Hår er laget av protein, [det er derfor] Jeg anbefaler at klientene mine tar et supplement som inneholder dem. Selvfølgelig ledsaget av et godt kosthold. PK4 Soya Protein Boost Capsules, av Philip Kingsley. / p>
2 Hopp ALDRI over frokost
Det er den viktigste maten, siden det er når energien til å danne cellene som utgjør håret er på sitt laveste nivå. En god proteinrik frokost vil for eksempel være et posjert egg med laks og hel hvetebrød.
3 FORNY ELLER DØ
Som huden i ansiktet ditt setter hodebunnen [også] stor pris på en forsiktig peeling en gang i uken. Hjelper med å fjerne døde hudceller og stimulerer cellegenerering. Skrubb med eple cider eddik og Himalaya salt Apple cider eddik Scalp Scrub, av dpHUE. / p>
4 1, 2, 3 … BLIR
Stress kan også forverre tap av volum fordi det kan øke produksjonen av mannlige hormoner […] og kan påvirke hvordan kroppen din tar opp næringsstoffer. Kontroller stressnivået ditt ved å øve på teknikker som meditasjon, yoga og pilates.
Anbefalt:
Coronavirus Utvides! Hva Er Det Og Hvordan Unngå Det?
Dr. Suzanne Donovan forteller oss om det fryktede nye koronavirusutbruddet
Tips For å Unngå Depresjon Under Karantene
Den motiverende María Marín gir de beste rådene slik at du ikke blir deprimert under fasten på grunn av koronaviruset
De Beste Produktene For å Forhindre Håravfall Om Høsten
De beste kosttilskuddene for å forhindre håravfall om høsten
Kan Hormonene I Prevensjonen Din Føre Til Håravfall?
Denne artikkelen ble opprinnelig publisert på HelloGiggles.com Prevensjon kan tilby så mange vakre, livsendrende effekter. Vi blør mindre og i et mer regulert tempo, utvalgte hormoner hjelper til med å balansere oss, vi kan glede oss over et intimt forhold uten frykt for ikke planlagt graviditet;
Tips For å Unngå Pengekamp Med Partneren Din
Finansekspert og panelist Elaine King deler sine idiotsikre måter å opprettholde sunn økonomi som et par
