Tips For å Unngå Depresjon Under Karantene

2024 Forfatter: Steven Freeman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 08:19

Akkurat nå er det mange dårlige nyheter som vi ser på TV eller at vi kommer over nettverkene, og sannheten er at selv om vi ønsker å bli informert, ønsker vi også å se ting som løfter humøret og sprøyter litt energi. Derfor er det ingenting som å motta råd og gode vibber fra mennesker som har gaven til å overføre de beste tingene midt i stormen. En av disse menneskene er María Marín, som nettopp koblet via Skype med mote- og skjønnhetsdirektøren Úrsula Carranza, og sannheten er at hun overførte sin positivisme til oss.

Den kjære motivatoren delte noen tips til folk som ikke vet hvordan de skal takle denne situasjonen og som for tiden er deprimerte.

”Det er bare to måter å takle denne situasjonen på best mulig måte. Mine damer og herrer, de eneste to måtene å takle denne situasjonen er at du kan sitte og vente på det verste, forutse og forvente det verste, eller sitte og forutse og håpe på det beste, sa Marín under en direktesending på vår Facebook-side. “Hvis du forventer det verste, vil du si: 'Jeg kommer til å være ute av jobb, det betyr at jeg kommer til å miste huset mitt, og venter på at bilen min skal tas bort. Det er mer. Kanskje jeg skal fange den… 'Men vet du hva? Det tar den samme energien og føles så mye mer fantastisk i hjertet at du forutser og håper på det beste.”

Marín, som er preget av sin styrke og positivisme, forsikret at vi har den mentale kraften til å endre vår virkelighet og bare har gode tanker i vanskelige situasjoner som dette.

Hver gang du forventer noe dårlig i livet ditt, skyldes det frykt. Han som ikke liker å komme seg på et fly er fordi han forventer og regner med at flyet vil falle. Når vi er redde, forutser vi og forventer det verste, forklarte han. “Men hvis jeg skal komme meg på et fly og jeg er redd for det, er det jeg sier, og jeg håper at stedet jeg skal ha underverker, vil ha det bra, jeg vil elske det stedet. Det krever det samme som å forutse det gode som å forutse det dårlige. La oss forutse det beste. Dette er en tid med vekst og styrke."

Motivatoren ga også oppmuntring til menneskene som måtte avlyse sine ferier, inkludert henne, og beveget alle med historien hun fortalte om kanselleringen av en av turene hennes og alt det positive som dette etterlot henne. Ikke gå glipp av videoen i begynnelsen av denne artikkelen, slik at du fra nå av med Marins råd kan begynne å se livet annerledes.