2024 Forfatter: Steven Freeman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 08:19
For noen dager siden inviterte Lis Vega tilhengere til å se videoene hennes med treningsrutiner for å holde seg i form; Han forsikret selv at han vil ha støtte fra en profesjonell instruktør. Nå har skuespillerinnen holdt sitt løfte og presentert en første treningsøkt for å styrke armene og skuldrene.
Den danseren postet også to shorts; I den første viser han den tilsvarende øvelsen, som han bruker diskvekter for som hjelper ham med repetisjonene av hver bevegelse. Den siste viser fremgangen. Kubanen har på seg en gul topp med mørke detaljer, svarte shorts, en brun kappe og solbriller.
”Her etterlot han en rutine med armer, skuldre; det fungerer for meg”, skrev Vega for å følge med disse shortsene som han lastet opp til Instagram-kontoen sin. "Men husk at kroppene er forskjellige, og vi trenger forskjellige metoder, rutiner og forskjellig ernæring. Det er grunnen til at du, Iván Verá Fit og jeg har en dag hver uke hvor vi skal trene spesifikke deler live, og med treneren kan du stille spørsmålene dine i øyeblikk".
Kubanen kunngjorde at hun snart vil inkludere forskjellige ernæring og andre tips i historiene sine på dette sosiale nettverket. I tillegg ber han om at det er en forpliktelse til å se resultatene.
"Bare for i dag. Her og nå. Disiplin. Standhaftighet. Litt av fremgangen min. Styrke, utholdenhet, lidenskap, "la han til.
Disse første videoene har fått god respons for Lis Vega, som har fått flere positive kommentarer; så vel som forskjellige komplimenter og forespørsler om råd fra hans følgere.
Anbefalt:
En Kvinne Med En 17-tommers Mini-midje Avslører Sin Hemmelighet
Reisen til en California-kvinne, Diana Ringo, mot å ha en midje som Thalias (eller mindre) begynte for tre år siden, etter å ha født sine barn
Kvinne Avslører Hemmelighet For å Være 116 år
En kvinne fra Jalisco, Mexico, mener at nøkkelen til å nå 116 års levetid kan være i kostholdet hennes og en og annen øl
Fabiola Campomanes Avslører Hemmelighet
Fabiola Campomanes tilstår at hun var avhengig av narkotika! Skuespillerinnen kunngjorde på hvilket tidspunkt hun gikk gjennom denne situasjonen som hun nå har klart å overvinne
Aracely Arámbula Og Hennes Hemmelighet For å Se Bra Ut I Nettverk
Hovedpersonen til La doña tilstår at hun lar forfengelighet til side når hun er sammen med barna sine og avslører skjønnhetsbehandlingene som blir utført for å kunne se så spektakulære ut
Karla Martínez Deler Sin Hemmelighet For å Se Så Vakker Ut
Karla Martínez, programleder for Despierta América, forteller oss hvordan hun kan forstå livet og skjønnheten
