De Beste Drikkene For å Unngå å Gå Opp I Vekt

2024 Forfatter: Steven Freeman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 08:19

ABONNER PÅ VÅRT NYHETSBREV

I juleferien er det mer enn lov å ha et eller annet glass. Selvfølgelig alt i moderasjon. Det som er viktig å vite er hva er de beste alternativene for å unngå å spise like mange kalorier. For tenk deg at det er noen drinker som kan ha opptil samme mengde sukker som et stykke sjokoladekake. Det er derfor det stjernetreneren og ernæringsfysiologen Adriana Martin delte med oss er veldig viktig. Takket være hans råd angående de ideelle drikkene vi bør drikke for å unngå å gå opp i vekt, kan vi starte det nye året med veldig god hud.

De du kan ta:

Mørk øl: For ølelskere har et mørkt øl et høyere alkoholnivå og tas i en litt mer naturlig tilstand.

Champagne: Hun er en av hovedpersonene til partene, og kaloriinntaket hennes er ikke så høyt.

Rødvin: Tørre viner eller "bordviner" har lite kalorier, bortsett fra et glass vin om dagen er en veldig sunn praksis.

Drinker på berget: Enten det er vodka eller whisky, å drikke det på berget eller med vann er et veldig godt alternativ.

De som ikke har så mye:

Kombinasjonsdrinker: Cocktailer som margaritas eller juice er ikke en god idé.

Søte viner: mengden sukker er ekstremt høy, derfor er det ikke det beste alternativet å drikke på disse festene.

Cocktailer med sukker: Selv om det er guddommelig, null mojitos. Noen av disse cocktailer med tilsatt sukker ønsker et ekstra pund velkommen.

Drikkevarer med to forskjellige alkoholer: En dobbel servering av alkohol betyr dobbel servering av kalorier.