Midje Trening: Alt Du Trenger å Vite

2024 Forfatter: Steven Freeman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 08:19

Å ønske seg en liten midje er ikke noe nytt med tanke på skjønnhetsidealer. I viktoriansk tid hadde kvinner på seg korsetter for å få en liten midje, på 50-tallet tok pin-up jenter opp denne mote med et snev av klassisk Hollywood-glamour, og i dag har vi Kardashians som ikke har noen betenkeligheter med å bære kroppens klokke. sand. Selv om denne trenden har eksistert i flere år, egentlig hvor mye vet vi om midjetrening? Vi snakket med den meksikanske Rubén Soto, grunnleggeren av Hourglass Angel, et selskap som spesialiserer seg på å designe midjetrenere, som avklarte tvilen vår om denne trenden.

Midje trener

Hvem er den ideelle kandidaten for å bruke midjetrenere?

Midje trening er for alle som ønsker å definere silhuetten sin og fremheve det de liker best. Selv om det er veldig populært blant kvinner, er det også alternativer for menn!

Hvilke resultater kan en person forvente?

De varierer fra person til person, men midjetrening har flere fordeler. Det største er at du kan få en liten midje ved å ta på deg "trener", og en annen er at det stimulerer termisk aktivitet i magen som gjør at du svetter mer under trening. Med andre ord får du mer ut av fysisk trening med mindre krefter.

Og hva er noen ting som kan gjøres for å optimalisere resultatene?

Bruk midjetreneren som et supplement til et sunt kosthold og trening. Du vil se raskere resultater, og en sunn livsstil vil føre til resultater som vil vare.

Midjetrenere

Hvor lang tid tar det å se resultater hvis vi bruker midjetreneren hver dag sammen med den spesielle midjetreneren til trening?

Det avhenger av flere faktorer, inkludert hvor ofte du bruker dem, livsstilen du fører og figuren du starter med. Du vil se at midjen vil se dramatisk mindre ut (noen ganger opptil 3 ganger mindre) så snart du tar på deg trener. Men på lang sikt? Det er vanskeligere å forutsi, siden resultatene er forskjellige for hver person.

Hva er forskjellen på shapers som Spanx, korsetter og midjetrenere?

Stylere som Spanx er laget av lett materiale som hjelper silhuetten til å se slankere ut. De er designet for å være usynlige under klær, og ettersom veldig få mennesker har en "perfekt" figur, gjør disse produktene det mulig for hver kvinne å forbedre de deler av kroppen hun vil fokusere på. Et korsett er en slags midjetrener som vanligvis bæres ved spesielle anledninger. De er konstruert av en type stål for å maksimere komprimering og strammes deretter med lisser. De er superstive og er det alternativet som gir de mest dramatiske resultatene. En midjetrener er betegnelsen som brukes om plagg som former midjen din. Mange av våre har alternativer som hjelper deg med å fjerne ekstra fett fra magen for å skape en ideell base for å bruke klærne på.

Vi har hørt at midjetrenere kan skade kroppen vår, påvirke organene våre, er det sant?

Det er en misforståelse at trening i midjen er farlig, at det komprimerer organene, forårsaker smerter og gjør pusten vanskelig. Sannheten er at det kan være farlig og det kan komprimere organene, men bare hvis treningen ikke gjøres riktig. Konseptet med å trene en midje innebærer at det er en prosess som skjer over tid. Å bruke en tettsittende trener for raskere resultater er ikke sunt. Denne treningen skal være en del av en sunn livsstil, og det er viktig å lytte og lytte til kroppen din.