Kim Kardashian West Elsker Denne Plasten Vekttapdrakten

2024 Forfatter: Steven Freeman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 08:19

Denne artikkelen ble opprinnelig publisert på Health.com.

Fra midjetrenere til "flat mage-te" har Kardashians brukt flere tvilsomme metoder for å slanke seg. Her er en annen å legge til på listen: Kim Kardashian West som trener i en plastpose-lignende lignende dress for å svette bort resten av babyvekten.

Realitetsstjernen hadde på seg den rare getupen under en treningsøkt med trener Donamatrix tirsdag morgen. "Jeg har på meg en full svette drakt fordi jeg må miste dette ekstra, som 7 kilo," fortalte hun sine Snapchat-tilhengere.

Kardashian West fødte sønnen Saint for 16 måneder siden og sa i oktober at hun hadde falt nesten 70 kilo. Hun sier nå på Snapchat at å miste 7 pund vil bringe henne ned til målet sitt på 115 pund.

Kardashian West er ikke det eneste medlemmet av familien som har blitt oppdaget i en såkalt "badedrakt." Khloe Kardashian har slitt en også. "Jeg liker å ha på badedrakten under kondisjonstiden, men du forbrenner flere kalorier og bryter svette raskere selv om du løfter vekter," sa hun på appen sin.

For å se om det er fortjeneste bak dette Kardashian-godkjente vekttap-trikset, nådde vi Tom Holland, en treningsfysiolog og forfatter av Beat the Gym. Svaret: et hardt nei.

"Dette er så gammel skole og så fryktelig," forteller Holland til Health. Denne metoden gir ingen langsiktige vekttapresultater, sier han, og vil bare hjelpe Kardashian West med å slippe vannvekten.

Badstuedrakt-trikset ble mye brukt på 1950-tallet, sier Holland, da boksere og brytere trengte å veie inn for sin idrett og måtte sikre at de gjorde en viss vektklasse. Etter å ha veid inn og fuktet på nytt, ville disse utøverne øyeblikkelig gå ned i tapt vekt, i løpet av noen få timer.

"Hvis alt du bryr deg om er tallet på skalaen, så sikker på at denne metoden vil endre det midlertidig," sier Holland. "Men du tar også på deg en dress som ikke puster, så den er potensielt farlig og i verste fall er døden." Å ha på badstunndrakt etterligner effekten av heteslag fordi det tapper hydratiserings- og elektrolyttnivået og hever kjernetemperaturen og hjerterytmen din til skumle nye nivåer. Organsvikt er også mulig hvis du bruker drakten for lenge.

RELATERT VIDEO: Kim Kardashian West bruker en plastikkdrakt for å miste de 'ekstra 7 kg.'

Holland sier at kvinner som ønsker å slanke seg, bør styre klare svettedrakter og andre raske fikser. I stedet er høyintensitetsintervalltrening (HIIT) den mest effektive måten å slippe pounds raskt. "Med HIIT kommer du til å forbrenne magefett, som er de siste kiloene av et vekttapsmål for mange mennesker," sier han. "Pluss at du potensielt kan fortsette å forbrenne kalorier etter treningen med HIIT."

Det er viktig å huske at tallet på skalaen er en vilkårlig måling. Å miste 7 kilo kan være viktig for Kardashian West, men hun ser like flott ut i kroppsklemende kjoler på sin nåværende vekt. Holland sier det best: “Kroppssammensetning er viktigere enn antallet på skalaen. Kroppen din vil finne slik den skal se ut. Du må kanskje veie litt mer, men du vil være sterk og sunn.”

Denne artikkelen ble opprinnelig publisert på People.com