Tips For å Holde Huden Sunn I Dusjen

2024 Forfatter: Steven Freeman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 08:19

Visste du at bading i veldig varmt vann er forferdelig for huden din? Vi drar nytte av besøket av hudlegen og samarbeidspartneren til Dove Dr. Mona Gohara for å avklare noen myter og sannheter om hvordan beslutningene vi tar hver dag i dusjen, for eksempel temperaturen på vannet, kan påvirke huds helse.

"Mitt nummer én råd er å ikke bruke veldig varmt vann, selv om vi er to grader på gaten," råder han. “Hvis du gjør det, kan du i det minste prøve å ikke legge deg direkte under veldig varmt vann. Dra nytte av dampvarmen og luftfuktigheten for å holde deg varm. Det er så ille fordi det eliminerer keramider og naturlige oljer som beskytter huden din. Hvis du har sensitiv hud, er det det verste du kan gjøre fordi det er veldig irriterende”, advarer han.

I tillegg til å anbefale varmt vann som det beste alternativet, forsikrer hudlegen at en annen feil som mange gjør er å vaske for mye områder av kroppen som ikke trenger det - "armen din produserer ikke dårlig lukt" - og bruker veldig aggressive skjønnhetsverktøy.

"Jeg anbefaler overhode ikke den intense peeling med verktøy som harde svamper og hestehanskehansker, en skånsom massasje er mye mer anbefalt for å aktivere sirkulasjon, og som sagt før fjerner den ikke den naturlige beskyttelsesbarrieren i huden din," sier han.

Men uten tvil er en av tingene du bør være mer oppmerksom på, hvilken type produkt du vasker med hver dag.

"En renere og en såpe er ikke det samme," forklarer Gohara. "Såper har høyere pH og tørker ut huden. Alle tror at barer alltid er såper, men det er de ikke. Den klassiske Dove Beauty Bar er et såpefri rengjøringsmiddel som inneholder fuktighetskrem, milde rensemidler og essensielle næringsstoffer i huden som fyller på det du naturlig mister når du dusjer, "presiserer han.

For å avslutte husker hudlegen at den typiske gesten vi lærte fra barndommen av å gni ryggen kraftig til den er helt tørr, langt fra er ideell.

“Du bør klappe huden tørr med håndkleet, ikke gni. Hvis du trenger mer fuktighet, er tiden for å bruke fuktighetskremet rett etter at du har tørket, ikke vent med å svare på 70 meldinger, skjelle ut barna dine … nei, gjør det riktig når du går ut og tørker for å opprettholde den hydratiseringen, sier eksperten.

Du bruker kanskje ikke toner eller ansiktsolje eller peeling, men det vi alle gjør hver dag er dusj, så som du kan se er produktet du velger veldig viktig for å holde huden sunn.