2024 Forfatter: Steven Freeman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 08:19
Denne artikkelen ble opprinnelig publisert på HelloGiggles.com.
De fleste av oss har opplevd den ubehagelige opplevelsen av, minst en gang, å få et enormt sut og føle oss utrolig selvbevisste om det. For mennesker som takler dette daglig, kan kronisk kviser påvirke deres mentale helse - og nei, det er ikke på grunn av forfengelighet. Kroniske utbrudd kan forlate selvtilliten din på gulvet og føre til lidelser inkludert angst og depresjon.
Kronisk kviser har vært knyttet til angst og i ekstreme tilfeller selvmord. Bivirkninger av mental helse er neppe uvanlige - en større studie fant at individer som opplever daglige utbrudd er to til tre ganger større sannsynlighet for å utvikle depresjon
En egen rapport fra British Skin Foundation fant at en av fem personer som takler kronisk kviser har tenkt på selvmord.
En av de beste grunnene til at kronisk kviser fører til angst og depresjon er fordi det får folk til å isolere. "Hudforstyrrelser har en tendens til å isolere," forteller klinisk psykoterapeut Matt Traube til Seventeen. "Når du allerede føler deg håpløs og flau, kan det bare forsterke følelsene."
Heldigvis finnes det behandlingsalternativer for både kronisk kviser og de psykiske helseproblemene det kan forårsake.
Dermatologer kan tilby behandlingsalternativer, og terapeuter kan bevæpne deg med mestringsevne for å håndtere angst og depresjon - noe som vil være til nytte for deg lenge etter at kviser er oppklart
"Du kan minske alvorlighetsgraden av depresjonssymptomene dine hvis de blir adressert tidlig," sier psykolog Jennifer Gentile.
Hvis du føler deg deprimert og håpløs på grunn av kronisk kviser, er det beste handlingsforløpet å finne en anerkjent, empatisk hudlege og terapeut - ingen fortjener å lide og føle seg isolert på grunn av selvtillitsproblemene forårsaket av tilstanden.
Anbefalt:
Hvordan Påvirker Tidsplanendringen Vår Helse?
Tips for å takle tidsendringen
Selfies Og Din Mentale Helse
En studie av universiteter i India avslørte at selfitt eller besettelse av å ta selfies har tre skalaer. Hvem kan lide det?
Slik Leder Horoskopet Deg Slik At Du Ser Perfekt Ut Om Sommeren
Jeg elsker de forskjellige produktene på markedet som passer din personlighet. Som kvinner er det fantastisk å kunne tilfredsstille våre ønsker og behov, hvor banale de enn måtte være. For å finne ut hva som passer deg i sommer, her er denne skjønnhetsguiden i henhold til horoskopet ditt.
Slik Påvirker GPS-navigasjon Hjernens Funksjon
En fersk studie om effekten GPS-navigasjon har på hjernens funksjon avslørte at delene av hjernen vår blir utført
Selena Gomez Røper At Instagram Påvirket Hennes Mentale Helse
Til tross for at hun var den mest fulgte personen på Instagram, sier Selena Gomez at det å være dronningen til det sosiale nettverket påvirket hennes emosjonelle stabilitet
