Gå Ned I Vekt

2024 Forfatter: Steven Freeman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 08:19

Å miste vekt representerer en utfordring og en ekte hodepine for mange som til tross for å prøve triks og dietter ikke kan gå ned i vekt. Kan stjernene ha nøkkelen til å redusere? Det er de som tenker ja, og at det til og med er mat som hjelper hvert tegn til å oppnå det. Her er listen:

ARIES

20. mars - 19. april

Dette tegnet "Leve og handle uten hastverk men uten pause," sier Walter Mercado, sjefastrolog for People en Español i sine årlige spådommer. "[Han har] tusenvis av prosjekter og planer" i tankene. Logisk nok fører den energiske karakteren til Væren noen ganger ham til å konsumere kaloriprodukter og matvarer for å opprettholde energi. Forbruk produkter som ananas, som er vanndrivende midler og med nok bakterielle enzymer og kalorier til å gi energi.

TAURUS

20. april - 19. mai

Ta vare på kostholdet ditt. Kontroller vekten din siden tauraner pleier å spise det som er minst praktisk for dem.”, Har Mercado anbefalt de som er født under dette tegnet som elsker mat. Salater og belgfrukter i overflod vil bidra til å fylle den guequito i magen som får deg til å hakke hele tiden mat.

GEMINI

21. mai - 20. juni

"Du er kjent som" multitaskeren ", det vil si den som kan gjøre alt og skille seg ut i alt han gjør," forsikrer Mercado dyrekretsen tvillingen. For å holde tritt og spise selv på flukt, er frøene selvfølgelig ideelle, forutsatt at du ikke har allergi mot dem: de gir deg næring, gir deg energi og fasthet og holder deg fornøyd lenger.

KREFT

21. juni - 21. juli

"Du vil ta vare på kroppen din med bedre kosthold, øvelser og emosjonell kontroll. Husk at kroppen din er det hellige tempelet der din udødelige ånd ligger, "sier Mercado til dyrekretsen. Hvordan skal du gjøre det? Med grønne løvfrukter som grønnkål og spinat som oksygenerer blodet og inneholder flere mineraler og fiber.

LEO

22. juli - 22. august

Kongen av jungelen elsker å bli beundret for sin skikkelse og utseende. Men noen ganger er ikke trening nok, og for å miste de ekstra bøkene, må du finne de ideelle matvarene for å gjenopprette den linjen som i ditt tilfelle er papaya, avokado, kiwi og pitaya, deilige, fulle av bakterielle enzymer for god fordøyelse og næringsstoffer.

Jomfruen

23. august - 21. september

“Året 2019 vil være fantastisk å ta vare på kroppen din, sinnet og spesielt sjelen din. Gå på diett og begynn å ta vare på alt du spiser, sier Walter Mercado. “Til dels er vi det vi spiser. Ha mer kontroll over tankene og følelsene dine. En god idé for de som er født under dette tegnet, er å henvende seg til fibrøse grønnsaker som selleri, og når det gjelder trang, kan du spise frukt med sitron, for eksempel agurk og jicama, i stedet for pommes frites eller sukkerholdige snacks.

PUND

22. september - 22. oktober

"Den Neptuniske transitt gjennom Fiskenes tegn vil returnere til deg alt som tilsynelatende er tapt, spesielt i helse og arbeid," sier Walter i årets astrale panorama for de som er født for dette tegnet. Den beste måten å opprettholde eller gjenopprette figuren din er ved å tilberede grønnsaker som et akkompagnement til måltidet, i stedet for ris eller pasta som er rik på karbohydrater. Utmerkede eksempler er brønnkarse, sveitsisk chard og spinat.

SCORPIO

23. oktober - 21. november

De fleste skorpioner trenger å kontrollere vekten. Gå på diett eller ta kontakt med en ernæringsfysiolog. Reduser tempoet i livet du har ført til nå. Pass på stresset som forårsaker så mye skade på oss alle, anbefaler astrologen til dyrekretsen. Energi for dette kraftige tegnet er avgjørende, så korn som brun ris og havregryn vil være din beste venn å flytte dagen fremover uten å hakke søppelmat.

SKYTTEN

22. november - 20. desember

Ta vare på din fysiske, mentale og emosjonelle helse. Ikke la noe eller noen ta deg ut av ditt sentrum for fred og kjærlighet,”råder Walter til den urolige Skytten som, for å ta vare på figuren, må spise knoller full av energi og mineraler som søtpoteter, gulrøtter, søtpoteter og rødbeter.

Steinbukken

21. desember - 19. januar

Saturn, mesterplaneten og transformatoren Pluto, vil være med deg gjennom hele året. Ingenting blir som det var, alt forandrer seg dramatisk for deg,”kunngjør Walter Mercado til dette tegnet. Den endringen kan bare oppnås ved å konsumere belgfrukter som alle slags gresskar, auberginer og tomater.

AKVARIUM

20. januar - 17. februar

Ta vare på din fysiske helse. Husk at det mentale og emosjonelle kan påvirke deg. Besøk spesialisten din og respekter den medisinske autoriteten,”anbefaler Walter for de som er født under dette tegnet. Ettersom Vannmannen alltid er på farten og krever koffein for å følge med i sine mange prosjekter, er en ideell følgesvenn te laget av forskjellige urter og fullpakket med antioksidanter.

FISKENE

18. februar - 19. mars

“For å øke din personlige sjarm, vil Saturn aktivere alt åndelig og esoterisk i deg. Neptune, din egen hersker, fortsetter å bade deg selv med karisma, magnetisme og nåde, sier Walter, men … ikke glem det gode kostholdet i denne ligningen. Og hvis du ikke er fascinert av å tenke på kompliserte retter, hva er da bedre enn fersk frukt og grønnsaksjuice. Prøv flere oppskrifter og nyt fordelene.