Hva Spiser Adamari López For å Gå Ned I Vekt?

2024 Forfatter: Steven Freeman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 08:19

Hånd i hånd med WW, et kjent vekttapsprogram som hun også er ambassadør, fortsetter Adamari López med utfordringen hun la ut på begynnelsen av året med mål om å oppnå sunne vaner og se slankere ut. En av styrkene med programmet er selvfølgelig fokusert på mat. Med-programleder for morgenavisen Un nuevo día (Telemundo) har 30 poeng om dagen - hver mat tildeles et visst antall poeng - å tilbringe hele dagen, fra frokost til middag.

"Jeg kan spise 30 poeng om dagen, og jeg fordeler de poengene jeg vil," forklarte skurken til vellykkede såpeoperaer som Wild Cat under en fersk direktesending som hun laget gjennom Facebook-siden til A New Day.

Innenfor dette strenge kostholdet er det mat som ikke har noen poeng, og derfor kan Adamari spise uten noen form for begrensning eller begrensning.

"Tomaten har ikke poeng, spinat har ikke poeng, de fleste frukt har ikke poeng for meg eller grønnsaker, så fra det at jeg kan spise mengden jeg vil og det får meg til å føle meg fornøyd," erkjente den fremtidige kona. Den spanske danseren Toni Costa.

Så lenge den ikke overskrider de 30 poengene som blir tildelt den daglig, kan den karismatiske programlederen spise hva som helst.

"Jeg fratar meg ikke å spise ting jeg liker, og jeg tror det er fordelen som å kunne være i dette programmet gir meg," sa han.”I går spiste jeg for eksempel ris klokka 12.00, men jeg spiste en halv kopp, jeg målte den, jeg serverer den og kompletterer den med noen grønnsaker. Jeg spiste kylling i går, det er dager jeg spiser reker, en annen dag laget jeg en fisk, og det er slik jeg gjør dette kostholdet,”forklarte han.

Adamari vet foreløpig ikke nøyaktig hvor mange kilo hun har mistet de første ukene etter denne utfordringen, men resultatene er allerede mer enn tydelig.

Jeg vet fremdeles ikke hvordan jeg skal fortelle nøyaktig hvor mange kilo jeg har mistet, jeg kunne fortalt deg 5 eller 6 kilo. Det er folk som sier at jeg ser mer, men jeg tror at kroppen også tapper av fra mange ting vi spiser. Det er dager jeg ser lubben ut selv om jeg har gått ned i vekt, men jeg vil ikke bekymre meg for det, jeg vil fortsette å fokusere på å spise godt, trene eller gjøre ting som får meg til å bevege meg,”sa han.

Nettopp fysisk trening er en annen viktig del av utfordringene dine med å gå ned i vekt.

“I går syklet jeg med Alaïa. Målet mitt for denne uken er å gå til et treningsprogram, enten det surrer av Toni eller å gå et annet sted å løpe eller gå eller gå til et program av et hvilket som helst treningssystem som holder pulsen oppe og hjelper meg også litt mer motstand og gå ned i vekt,”delte López.