Marco Borges Og Den Nye Utfordringen Fra Den 22-dagers Revolusjonen

2024 Forfatter: Steven Freeman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 08:19

Ernæringsfysiolog, forfatter og helseekspert Marco Borges kommer tilbake med en ny utfordring, og endrer livene til mer enn 100 mennesker i en ny studie.

"Vi setter i gang en studie med Holy Name-sykehuset som er veldig viktig fordi det er første gang vi har klart å komme inn i en stilling der vi skal utdanne publikum om hva som er et plantebasert kosthold som en måte å forebygge," sa han. the cuban to People En Español.

Det vil være 300 deltakere i forskjellige aldre, nasjonaliteter og fra forskjellige livsstiler som vil delta i studien. Deltakere vil bli delt inn i grupper for å sammenligne effekten av et vegansk kosthold sammenlignet med effektene av et amerikansk kosthold.

"I dag vet vi - uten tvil - at det perfekte kostholdet for å forhindre, stoppe og reversere hjerte- og karsykdommer, diabetesproblemer, spenningsproblemer, kolesterolproblemer, er et plantebasert kosthold."

For Borges er den veganske stilen enkel: spis grønnsaker, frukt, nøtter, frø, bønner, korn og eliminer alt som er animalske produkter; melk, egg og levende produkter som blant annet kylling, kjøtt, svinekjøtt, svinekjøtt. "Ingenting som kommer fra et dyr blir spist."

Forfatteren av The 22-Day Revolution er veldig tydelig på at i latinamerikansk kultur er kjøtt (en god biff) og animalske produkter sentrum for oppmerksomheten i en hvilken som helst hovedrett, men det vil ikke hvile før stilens budskap for et sunt liv nå så mange hjem som mulig trinn for trinn.

"Det første rådet er at det ikke er perfeksjon hvis jeg ikke går frem mot den livstilstanden du vil leve og at du vet at du må leve."