2024 Forfatter: Steven Freeman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 08:19
Mama June Shannon har noen hemmeligheter med å gå ned i vekt i ermet størrelse 4!
"For meg kommer det hele til delkontroll," sier Shannon (38), utelukkende til People magazine i denne ukens utgave, som er på salg fredag. Realitetsstjernen mistet 300 pund tidligere på året fra sin gamle toppvekt på 460 pund.
"Det er ikke lett å spise som en" er ment "å gjøre det og gå på treningsstudio hele tiden, jeg prøver bare å holde det så godt jeg kan," legger han til.
I tillegg til å ta bedre valg av mat og trene når hun kan, innrømmer Shannon at en av hemmelighetene hennes er at hun sover til klokken 13 - og hopper over frokost.
"Dette høres dårlig ut," legger han til, "men jeg er mer snacks."
En typisk matbit for henne består av druer og ost, og deretter tilbereder hun et sunt måltid som "stekt kylling og quinoa" eller "stekt svinekoteletter, mais og bønner," til middag, som hun beskriver som sin hyppigste rett.
Realitetsstjernen blir ikke fratatt å spise noe søtt av og til. "Hvis jeg er i humør etter noe søtt, er min favoritt juksesnacks Little Debbie's gelé-cupcakes," sier han.
Anbefalt:
Mamma Som Ble Belastet Etter Sønn, 3, Funnet Død Hadde Fått Ham Til å Leve I "skitt" Og Sove Med Kakerlakker: Kusine
En søskenbarn til Las Vegas-moren som ble tiltalt etter at hennes tre år gamle sønn ble funnet i en park mandag, sa at kvinnen angivelig tok dårlig vare på de to barna hennes, noe som fikk dem til å leve i "skitt" og sove sammen med kakerlakker.
Chiquis, Hva Kosthold Gjorde Du For å Miste 15 Kilo?
Jenni Riveras datter Chiquis har gått på dietten i et halvt år og har allerede mistet 15 kilo
Den Beste Frokosten å Holde Seg I Form
Dette er hva Massy Arias anbefaler for å hjelpe deg med å føle deg full og spenstig hele dagen
De Beste Tipsene For å Miste Noen Kilo Før Ferien
Før du lanserer deg hodelyst i overstadig spising og overskridelser som er typiske for disse datoene, må du følge rådene fra eksperten vår, så vil du takke ham senere
Netflixs Nye Funksjon Lar Deg Hoppe Over Kreditter
Netflix introduserer en knapp for å hoppe over introkreditter
