Intermitterende Frokost: Det Er Utrolige Fordeler

2024 Forfatter: Steven Freeman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 08:19

Selv om det er en metode som eksisterte for lenge siden, var det i 2019 at periodisk faste ble en av de mest populære måtene å gå ned i vekt, og ifølge mange, den mest effektive. Og det er at blant så mange dietter og vekttapalternativer er det noen ganger ikke lett å velge den som passer best for deg, eller rettere sagt den som fungerer for deg. Sannheten er at folk som sliter med å være overvektige, er villige til å prøve dem alle og noen ganger til og med uansett risiko. Så siden ordet begynte å spre den periodiske faste - faste i omtrent 16 eller 18 timer - var en veldig enkel og rask måte å gå ned i vekt, løp hundrevis av mennesker for å gjøre det.

Sannheten er at ikke alle dietter er ideelle for alle, og før du starter er det bra å snakke med en spesialist og suge opp alle detaljene før du starter den. Det gode er at vi drar nytte av besøket av doktor Daniel Campos DNP, spesialist i estetikk og aldring, og samarbeidspartner av People en español, for å spørre ham om denne metoden for å miste vekt som tilsynelatende også forbedrer helsen.

I denne videoen snakker Campos om de utrolige fordelene du kan få hvis du gjør periodisk faste, inkludert hjelp til å kontrollere blodsukkeret og forlenge levetiden. Wow!

For ikke å finne ut alt du kan oppnå hvis du bruker denne metoden, ikke gå glipp av videoen i begynnelsen av artikkelen. Vi er sikre på at siden du ser, ikke vil du nøle med å velge å bruke denne fordelaktige metoden.