Den Nye Chiquinquirá

2024 Forfatter: Steven Freeman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 08:19

Chiquinquirá Delgado avslørte nylig på Instagram at takket være å ha spist mer og mer økologisk frukt og grønnsaker, føler hun seg bedre enn noen gang. Den venezuelanske skjønnhetseksperten, programleder og forretningskvinne deler med PONTE BELLA kostholdet sitt steg for steg. Hva førte til at du endret deg?

Før jeg var pescaterian - spiste jeg grønnsaker og fisk - men jeg begynte å få mageproblemer, fordøyelsesproblemer, og jeg begynte å gå til alternative leger, naturister, som har en annen protokoll. Anbefalingen var at jeg prøvde det veganske kostholdet slik at magen kom seg igjen og tarmen min leges og jeg virkelig kunne angripe årsaken, ikke symptomet, og det gjorde jeg også,”røper han.

Ifølge Delgado har resultatene vært fantastiske. "Jeg følte meg så full av energi," tilstår hun. “Huden min, håret mitt, til og med humor, alt forandrer deg. Fremfor alt begynte jeg å føle meg mye bedre i helsen. Fordøyelsesproblemer er over, og det er uvurderlig, du reiser deg og føler deg bra. I nesten en måned har jeg ikke spist noen animalske produkter, og sannheten er at jeg har lagt merke til endringen på alle måter: i helsen, i kroppen - har jeg mistet noen kilo - men de bekymrer meg ikke, jeg føler meg veldig bra som dette.

Hva spiser du på en hel dag? “Jeg begynner med en grønn smoothie - med spinat, med aloe vera, ananas, grønnkål, koriander, aminosyrer og protein. Nå er jeg blitt litt naturist,”innrømmer hun smilende. “Etter å ha midt i morgen all frukt og grønnsaker jeg kan - lager jeg fantastiske grønnsaksgriller til lunsj, lager jeg grønnsakskremer. Om kveldene lager jeg salater. Som all frukt og grønnsaker du kan uten grenser. Jeg planlegger å følge denne rytmen, ikke så streng fordi jeg elsker fisk, men jeg utelukker ikke at jeg blir vegansk på et tidspunkt. Jeg vet ikke om jeg er på vei til det, avslutter han.