Booty Popping 'Vixen Workout' Gir Kvinner Styrke

2024 Forfatter: Steven Freeman | [email protected]. Sist endret: 2024-01-12 00:32

Kubansk-Dominikanske Janet Jones fra Miami endrer måten kvinner gjør cardio.

Den tidligere Miami Heat-danseren og backup-danseren for artister som Jennifer Lopez etterlot sin lidenskap for å gå inn i Corporate America og starte en familie. Hun innså snart at hun koblet fra kreativiteten sin, noe som førte henne til depresjon. Jones var i stand til å plukke seg opp, koble seg på nytt med talentet sitt, og Vixen ble opprettet.

Med 50 000 kvinner i #VixenArmy, inkludert i Den Dominikanske Republikk og Canada, er Jones akkurat i gang.

Så hva er Vixen Workout? Det er en eneste kvinneklasse som leverer en klubblignende atmosfære med lettlærte dansetrinn for å gi deg en kroppsøving mens du har det bra. Med bare en klasse på 60 minutter kan vixens regne med å forbrenne 400-600 kalorier. Kvinner oppfordres til å føle seg trygge og slippe løs.

Klassene har ansporet store endringer for kvinnene som deltar. Janet deler hvordan hun ble kontaktet av en kvinne etter en hendelse som gikk gjennom en skilsmisse og fikk diagnosen brystkreft. Hun innrømmet å ville gi opp livet. En venn av henne dro henne til en Vixen-klasse og sa at måten hun følte seg etter klassen var hennes grunn til å ville leve,”sa Jones.

Og når #VixenArmy sprer seg, så gjør planer for utvidelse. Opp neste: Holland og Puerto Rico, sier Jones.

Hvis Vixen Army ikke er i ditt område, og du trenger den inspirasjonen for å trene, foreslår Janet, “Jeg lager nye spillelister for mine personlige treninger og for Vixen-klasser. Ny musikk er alltid en god motivator for å trene.”

Finn ut mer om Vixen Army og sjekk ut vixenworkout.com eller hashtaggen #VixenArmy.