2024 Forfatter: Steven Freeman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 08:19
Hvis du er stor på søtpoteter, men kort tid, er det en enkel løsning: Mikrobølgeovn søtpotetene dine. Det er virkelig den beste måten. Mikrobølgende søtpoteter kutter ned koketiden med 45-55 minutter, og hjelper til med å opprettholde ernæringsmessig verdi. Alle tilberedningsmetoder fører til at mat mister noe av næringsstoffene sine, men jo raskere potet koker, jo mer næringsstoffer vil den beholde. Å bake en søtpotet i mikrobølgeovnen bevarer langt flere næringsstoffer (folat, vitamin A og C) enn å koke den, for eksempel. For å lære hvordan du mikrobølgeovn en søtpotet, les videre.
Slik mikrobølgeovn søtpoteter
Er det forskjell mellom begrepene 'baking', 'matlaging' eller 'damping' av en søtpotet i mikrobølgeovnen? Nei. Dette er alle forskjellige måter å beskrive denne enkle mikrobølgeprosessen på. Fordi søtpoteter varierer så mye i størrelse og vekt, er det ingen svar på spørsmålet: "Hvor lenge skal jeg mikrobølgeovn min søtpotet?" Generelt, figur fem minutter for å lage en søtpotet i mikrobølgeovnen, og tilsett to minutter i mikrobølgeovnen for hver ekstra potet. Nedenfor er instruksjoner om hvordan du steam søtpoteter i mikrobølgeovnen. (Ikke bry deg om å dekke poteten din i plastfolie eller med et håndkle, da søtpoteten kommer i sin egen jakke - dens hud!)
Søtpotetoppskrifter med mikrobølgeovn
Mikrobølgende søtpoteter trenger ikke å stoppe med den enkle poteten i jakken! Kos deg med en av disse fantastiske søtpotetsidrettene på under 10 minutter!
Mikrobølgeovn Moste søtpoteter
ingredienser:
- 1 eller flere søtpoteter
- Usaltet smør
- Salt
1. Kok søtpotetene i mikrobølgeovnen som beskrevet ovenfor.
2. Skjær potetene i to med en kniv.
3. Overfør søtpotetkjøtt i en bolle, og mos med rikelig med smør og salt med en potetmaskin, eller bare en gaffel. Hvis du liker et rustikt utseende, kan du legge igjen i skinnene, noe som også øker næringsstoffene.
Søtpotetgull av mikrobølgeovn
ingredienser:
- 1 eller flere søtpoteter
- Salt
- Nykvernet svart pepper
I SLEKT:
- Ristede søtpoteter: Slik bakes søtpoteter i ovnen
- Den beste måten å koke søtpoteter på
Anbefalt:
Kim Kardashian Viser 24-tommers Midje I Den Enkleste Fotoshoot: "Jeg Måtte Ikke Suge Den Inn"
Etter 10 år på reality-TV og fotografer som sporer henne hver eneste gang, kan fans tro at de vet alt om Kim Kardashian West, men i et nytt intervju for CR Fashion Book avslører hun den mer beskjedne og overtroiske siden av seg selv, inkludert den søte måten henne og mannen Kanye West hyller hver av sine avdøde foreldre.
Den Enkleste øyenbrynsblyanten å Bruke
Dette produktet vil forenkle livet til de som ikke er eksperter på området
Den Enkleste Måten å Male øyenbrynene På
Med dette trikset fra den berømte bloggeren vil du oppnå de perfekte øyenbrynene
Den Raskeste Og Enkleste Måten å Påføre Falske øyevipper
Kjendis-makeupartist Alejandra Barraza deler tipsene sine for å gjøre det lettere å bruke individuelle falske øyevipper
Isterapi: Den Enkleste Måten For En Perfekt Kropp
Som om vi trenger en annen grunn til å elske Mexico. For litt over 15 år siden ble den såkalte Ice Therapy i det aztekiske landet "oppfunnet", en teknikk som kan høre godt fettet fra kroppen gjennom kulden, slik at du raskt mister vekt og størrelse.
