6 Tips For å Forhindre Og Kurere Bakrus

2024 Forfatter: Steven Freeman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 08:19

Den beste bakrus kur er forebygging. Men siden vi vet at hver feiring fortjener en skål, er her noen sunne triks som sertifisert helhetlig helse- og velvære-trener Candy Calderón delte med oss for å forhindre hodepine eller i det minste gjøre neste dag mindre fryktelig. Ta notat!

1. Chlorella hjelper leveren med å avgifte, noe som er veldig viktig etter å ha drukket alkohol.
2. Ta flytende klorofyll i vannet hele dagen. Hjelper med å øke vitaliteten og alkalisere kroppen igjen.
3. Ha en grønn smoothie. Det vil bidra til å roe magen, heve blodsukkeret og erstatte essensielle næringsstoffer.
4. Ta et probiotisk supplement. Tarmens mikroflora hjelper med å spyle giftstoffer fra kroppen, inkludert etanol.
5. Hold fuktighet til MAXIMUM. Fortsett å drikke sitronvann hele dagen for å bekjempe dehydrerende effekten av alkohol og hjelpe leveren med å skylle ut uønskede giftstoffer som du spiste natten før.
6. Å svette det er blitt sagt! Forsikre deg om at du ikke hopper over treningsstudioet dagen etter, det er akkurat det du trenger for å skylle giftstoffer ut gjennom svetten.

Med disse tipsene er vi sikre på at du kan nyte feiringen fullt ut og neste dag stå som en ny person.

Candy Calderón er en sertifisert helhetlig helse- og velvære-coach, og en ivrig påvirker på sosiale medier. Gjennom siden https://www.candycalderon.com deler hun sine populære og åpenhjertige ideer om et sunt liv fra perspektivet til den moderne og travle kvinnen.

Du finner den på sosiale nettverk:

Instagram @candy_nami

Twitter @namibycandy

Gledelig høytid!