2024 Forfatter: Steven Freeman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 08:19
Den beste bakrus kur er forebygging. Men siden vi vet at hver feiring fortjener en skål, er her noen sunne triks som sertifisert helhetlig helse- og velvære-trener Candy Calderón delte med oss for å forhindre hodepine eller i det minste gjøre neste dag mindre fryktelig. Ta notat!
- Drikk varmt sitronvann FØR du drar. Sitronsaft hjelper til med å stimulere strømmen av galle, som raskt fjerner innkommende giftstoffer (f.eks. Alkohol), og vann hydratiserer celler slik at alkoholens blodnivå ikke skyrocket med den første slutten av alkohol..
- Sørg for å hydrere før du drar på fest. Vann vil oppveie dehydrering som alkohol kan forårsake og redusere alvorlighetsgraden av en bakrus.
- Ikke trene rett før du drar (gå bedre til treningsstudioet om morgenen). Husk at hydrering er nøkkelen, og trening vil kreve vann fra kroppen din, som du ikke vil kunne fylle på like før du går ut, uansett hvor mye vann du drikker.
- Ikke drikk alkohol av lav kvalitet, og vær klar over at mørk brennevin inneholder mer giftstoffer enn klar brennevin, noe som bremser hvor raskt alkohol blir eliminert fra kroppen din.
- Ta farvel med ibuprofen og drikk denne gurkemeie-eliksiren! Det vil hjelpe deg å eliminere giftstoffer, beskytte leveren din og bekjempe betennelsen som alkohol har forårsaket deg. Gurkemeie har store betennelsesdempende egenskaper som er mye nødvendig etter inntak av alkohol.
6. Spis en banan! De er en god kilde til kalium og magnesium, som hjelper til med å regulere muskel- og nervefunksjonen. Dessuten er det en naturlig syrenøytraliserende middel som kan roe magen.
Med disse tipsene er vi sikre på at du kan nyte feiringen fullt ut og neste dag stå som en ny person.
Candy Calderón er en sertifisert helhetlig helse- og velvære-coach, og en ivrig påvirker på sosiale medier. Gjennom siden https://www.candycalderon.com deler hun sine populære og åpenhjertige ideer om et sunt liv fra perspektivet til den moderne og travle kvinnen.
Du finner den på sosiale nettverk:
Instagram @candy_nami
Twitter @namibycandy
Anbefalt:
Bakrus Lettelse
Denne juicen vil gi deg mange fordeler, inkludert å hjelpe deg med å forbedre bakruset i ferien
Kuren Mot Bakrus Kan Ha Blitt Oppfunnet
Det kan være en løsning for de fryktelige morgenene etter en natt med mye drikking
Kan Denne Treningen Forhindre Bakrus For Alltid?
Vi har alle vært der. Du tar en drink for mange og våkner opp med å hate deg selv, forbanner verden og spør universet om hva du kunne ha gjort for å forhindre faen som er dette dødsleiet til en bakrus (bortsett fra ikke å drikke, fordi det ville være et latterlig forslag).
Hvordan Unngå Bakrus
Ikke la partene fange deg av vakt. Finn ut hvorfor du får en bakrus og hvordan du kan unngå hodepine! "
6 Tips For å Forhindre Og Kurere Bakrus
Ikke la partene fange deg av vakt. Finn ut hvorfor du får en bakrus og hvordan du kan unngå hodepine
