2024 Forfatter: Steven Freeman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 08:19
Hvis angst holder deg oppe om natten, er du i selskap med mange, mange stressede søvnløsheter. Men det viser seg at hjelpen til søvnproblemene dine kommer fra en usannsynlig kilde: et vektet teppe som beroliger de engstelige tankene som holder deg oppe om natten. Med en vekt på 25 pund bruker "Gravity Blanket" Proprioceptive Input (bedre kjent som dypt trykkstimulering) for å bekjempe angst.
Studier har vist at Proprioceptive Input beroliger nervesystemet ved å øke serotonin- og melatoninnivået, ifølge Futurism.
Med denne kunnskapen ble Gravity Blanket designet for å "aktivere trykkpunkter over kroppen" som vil redusere stress og hjelpe deg å slappe av og sovne
Gravity / www.kickstarter.com
Selv om Proprioceptive Input er spesielt nyttig for personer som har autisme eller PTSD, er virkningene av dette gunstig for alle.
Designet med denne forskningen i tankene, retter teppet mot områder i kroppen som bidrar til serotoninnivåer i bestemte områder av hjernen. Så ikke bare vil det hjelpe deg å sovne, men søvnen din vil være mer avslappende og forfriskende.
Gravity / www.kickstarter.com
Hvis du bruker timer på å kaste og snu hver natt, er Gravity Teppet absolutt verdt et forsøk - det er et sunnere alternativ enn å ta langtids søvnmedisiner, og det høres super koselig ut.
Denne artikkelen ble opprinnelig publisert på HelloGiggles.com
Anbefalt:
Selena Gomez Mor åpnet Opp For å Hjelpe Sin Kjente Datter Med å Holde Seg Jordet
Denne artikkelen ble opprinnelig publisert på HelloGiggles.com. Vi er så stolte av Selena Gomez for å være sprek når det gjelder å prioritere hennes mentale helse, og nå chimmer moren hennes også inn. I tilfelle du gikk glipp av det, tok Selena litt tid fra søkelyset i fjor Hun holdt seg utenfor nettet i tre måneder for å fokusere på helsen.
Internett Mister Tankene Sine Over Dette Bildet Av Rumpen Til Justin Trudeau
Folk har tatt til sosiale medier for å innvende den kanadiske statsministeren Justin Trudeau
Dette Pom Pom Teppet Får Føttene Dine Til å Føle At De Er På Sky Ni
Denne artikkelen ble opprinnelig publisert på HelloGiggles.com Du trenger ikke å gå ut og kjøpe et dyrt teppe når du bare kan lage ditt eget hjemme! Denne listige DIY er den perfekte måten å legge til litt fargerik innredning på soveromsgulvet (rim helt forsett!
Disse Tipsene Til Feng Shui-soverommet Kan Faktisk Hjelpe Deg å Sove Bedre
Alt du trenger å vite om plassering av møbler, valg av farger og hvordan du kan unngå en "ensom pute."
Jacquie Marquezs Nye Bok Vil Hjelpe Deg Med Tilbake Til Skolen
Finn de enkleste og sunneste oppskriftene for å oppmuntre barna til å spise sunt uten å bli lei
