2024 Forfatter: Steven Freeman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 08:19
Det var 135 pund som utgjorde forskjellen for Laura Morgan, en 24 år gammel jente som stolt viste et bilde av henne før og etter.
Kroppen hennes har endret seg dramatisk siden hun begynte sin reise for å forbedre helsen og gå ned i vekt for to år siden. Bildet sammenligner kroppen hennes med en svart kjole da hun veide inn 378 pund og hennes nåværende figur, som veide inn 243 kg., I den samme kjolen som merkbart passer henne større.
"Når du ser på disse bildene, ser du en seier fordi du samlet sett kommer gjennom de tøffe tidene, du kommer gjennom vanskeligheter og du blir sterkere og presser deg til suksess," fortsatte han, "skrev han via Instagram i innlegget sitt. "Jeg er takknemlig for hvert av oppturene og nedturene på denne turen […]".
Hvordan ble du sunn og fit? Det hele startet med 4 enkle matrelaterte endringer, forteller Morgan til Health magazine.
"Jeg kuttet sakte ned på fastfood og lærte å lage mat, og fokuserte på porsjonsstørrelser og å spise næringsrik mat," sier han. En gang jeg følte at jeg hadde kontroll over kostholdet mitt, jobbet jeg med å innlemme trening. Å trene på 378 pund var bare å gå… [Gjør alt] så hardt som jeg hadde gjort tidligere, og forberedte meg til å føle meg overveldet og forlatt, så denne gangen visste jeg det.”
Like etter begynte Morgan å gå på treningsstudio en gang i uken, gradvis øke timene hun brukte på å trene. Nå jobber hun fem til seks dager i uken og har fokus på vektløfting.
"Jeg var desperat på jakt etter noen jeg kunne få kontakt med," sier han. "Noen som hadde begynt på en så høy vekt som meg, som bare gikk ned i vekt med kosthold og trening, og som delte reisen fra begynnelsen, i stedet for bare når de var nær målet", så han bestemte seg for å bli det og være inspirasjonskilde for andre jenter. "Hvis jeg kan gjøre en positiv innvirkning i dette samfunnet og gi håp til noen som kan føle seg litt tapt og håpløs som meg, så har det hele vært verdt det."
Anbefalt:
Historien Om Kvinnen Som Mistet 350 Pund
Jacqueline Adan, 30, mistet 350 pund og lot ikke et par prøve å ødelegge ferien, etter å ha gjort narr av henne
Mor Mistet Over 100 Pund
Denne moren gjorde den vanskelige overvektige kvinnen "crossoover" til en bodybuilding deltaker. Se hvordan han gjorde det
Hvordan Mistet Adele Over 70 Pund?
Adeles tidligere brasilianske trener Camila Goodis deler teorien og kostholdet hennes som hun mener hjalp den britiske sangeren med å miste mer enn 70 pund
Rosie Rivera Viser Frem Sin Nye Figur Etter å Ha Mistet 20 Pund
Søsteren til avdøde Jenni Rivera har gjennomgått en bemerkelsesverdig fysisk forandring på bare tre og en halv måned. Se hvor slank forretningskvinnen ser ut nå
De Mistet Over 100 Pund! Hvordan?
Fem kvinner som mistet mer enn 100 pund hver avslører hvordan de gjorde det
