Fernanda Castillo Treningsrutine

2024 Forfatter: Steven Freeman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 08:19

Måten hun spiller karakteren til Mónica Robles i treffserien El señor de los cielos (Telemundo), har fanget publikums smak, men det som virkelig tiltrekker oppmerksomheten til skuespillerinnen Fernanda Castillo er den store kroppen som den blir brukt, og den kan bli satt veldig pris på gjennom den stramme kjolen hun har på seg, og spesielt i de erotiske scenene hun lager med Rafael Amaya. Hvem vil ikke ha på seg en slank figur som din? Jeg tror alle sammen. Derfor snakket vi som henne for å fortelle oss hemmeligheten bak rutinen hennes. Liste? Ta notat.

Castillo, som elsker å trene og inkluderer frukt i kostholdet sitt, innrømmer at han ikke liker å drikke vann.

"Jeg er veldig dårlig å drikke vann, med mindre det er kokosnøtt," sier artisten som vanligvis har en valnøtt- og mandelbar til frokost akkompagnert av matcha-te. "Det å være sunn skal være det viktigste for alle."

Skuespillerinnen kompletterer kostholdet sitt med en treningsrutine som ikke bare opprettholder figuren hennes, men som også hjelper henne å føle seg bedre.

"Gjennom årene har jeg lært at trening ikke bare er for å se bra ut," sier han. "Det er også den beste måten å føle deg ung, aktiv og skape disiplin."

Kunstneren forsikrer selvfølgelig at hun elsker å spise, og at hun selvfølgelig tar en fridag for å glede ganen.

“For meg ville han spise hele tiden, men det kan jeg ikke. Jeg prøver å spise middag så lett som mulig, [for eksempel] tunfisk med grønnsaker [eller] proteinshake,”sier han. "[Som] alle grønnsaker, protein, kylling, fisk, kjøtt og uten mel. At [det gjør jeg] seks dager i uken og [tar] en gratis.”

Du vet, hvis de vil ha en flott kropp som Castillo, må du gi et spor av og til. Du våger?